从头练到脚—— 一场没有一个人打瞌睡的健康讲座 “从头练到脚”是全国知名健康讲师江胥的经典讲座题目之一。讲座融知识性、趣味性、可操作性为一体，讲者诙谐幽默，激情四射，听者喜笑颜开，手舞足蹈，课堂效果非常良好。这种号称“没有一个人打瞌睡”的健康讲座已经在全国巡讲数百场，受到群众的极大欢迎。 讲座首先通过简单好玩的健康游戏让群众测试自己的健康状况，然后有针对性地传授一些“小动作”来进行预防或者康复。同