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奚文华
压力与情绪管理
奚文华

压力与情绪管理

压力管理
黑龙江,哈尔滨 50 ~ 60 岁
高绩效压力与情绪管理——阳光团队打造 健康素养对生活状态的影响
15925605583
2851253267
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22000 元/天
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博士，国际注册执业医法顾问师，健康教育讲师团讲师，做过医院中层干部。
具有医学、法学、护理学、管理学背景，发表过多篇国家级医学论文，护理学论文。受邀多家医学杂志编委。目前致力于银行、企业、事业单位职场压力与情绪管理顾问与咨询培训。曾为中国银行等进行培训和辅导咨询。目前为中国银行业HR经理俱乐部高级讲师，名师汇、倍增汇微课分享特约讲师。
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[奚文华]高绩效压力与情绪管理---（-阳光团队打造）
一、课程背景：企业在追求业绩倍增和企业发展的过程中，一个好的落地方案达到预期实施效果取决于执行力和压力与情绪管理水平。正确认识与管理压力与情绪，是提升团队凝聚力和战斗力，打造阳光团队的需要。 二、课程收益：正确认识压力与情绪，掌握压力与情绪应对和释放方法，打造阳光心态，提升职场幸福指数。 三、授课形式：采用讲解，互动分享，案例分析，模拟演练等多种授课形式。 四、授课时间：1天 五、授课对象：中高
2016-07-28
[奚文华]人生突围---（逆商管理）
人生突围---逆商提升 梦想可以有，万一实现了呢？ 认知篇 1、 人生定位----你在山腰吗？ 2、 成功的新观念----冥冥中有呼唤 3、 成功与逆境体验----雨燕 理论篇 1逆商（AQ）的主要理论 2如何认识逆境和逆商? 3逆商维度 1） 逆境的控制感 2） 原因和结果承担 3） 逆境的影响范围 4） 忍耐的力量 4决定AQ的六大因素： n 1、行为模式—— n 2、才能欲望—— 3、智力
2016-11-16
[奚文华]心灵伴读--压力与情绪管理亲子篇
课程内容： 一、hold了职场，hold了baby？ 1、职场精英—家庭猛兽？ 2、你踢过猫吗？ 3、心距有多远？ 二、家有小苹果 1、从小背篓到小书包 2、"林克莱特"与小女孩 3、宝贝的心思你别猜？ 4、是什么打折了你的威严？ 三、青少年的心理特征 （一）情绪变化特点 1、 情绪表现的两极性 2、 情绪的可变性和固执性 3、 内向性和表现性共存 （二） 心境变化 （1）烦恼增多---小小少年
2016-11-14
[奚文华]健康素养对人生状态的影响
一、授课形式：采用讲解，互动分享，案例分析，模拟演练等多种授课形式。 二授课时间：1天 课程内容 一、第一模块 健康素养 1、 健康素养的概念 2、 基本知识与技能 3、 生活方式与行为 二、第三模块 健康素养对生活状态的影响 1健康素养是对健康状况的预测工具 2健康素养是自我管理的有效工具 3健康素养是提高沟通效率的工具 4健康素养是解决各种问题的基础 三、第三模块 健康素养对职业状态的影响
2016-11-10
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