《健康与养生》课程大纲 【课程目标】  认识到什么是健康？  获得健康幸福的秘诀  幸福掌握自己手里：，自我滋养，放松身心，舒缓压力；  探究情绪本源，掌握调整情绪的终极方法；  掌握自我保养以及家人孩子的保健 【课程大纲】 情绪牵动人的心态 如果调整不好自己的情绪，就会引发疾病 情绪可以自控 养心—活出好心情：（带领

《健康美丽养出来》课程大纲 “面子”问题是个大问题！怎样才能有个“好面子”呢？古往今来的事实证明：“好面子”是养出来的……。生活中不仅要注意外在的美容护肤与保养，更要重视内在的调理。只有身心合一、气血调和，才能容颜不衰！ 【课程收益】  帮助员工关注健康,获得美丽的容颜  培养员工健康的饮食方式  帮助员工建立和谐快乐的阳光心态  帮