-平心而论，我们现在的生活比以前好得多，但快乐的人并不一定比以前多。生意场上人人想赢怕输，经商、经商，经常受伤；老板、老板，老板着脸；经理、经理，经常被修理。学生、孩子也快乐不起来，一大堆功课压着，加之升学的巨大压力，很早就感受着成年人的艰辛。 -欲望高，与现实的距离大，就失落、痛苦。反之，欲望不高，就不会痛苦，还会时时“喜出望外”。什么叫“欲”，“欲”字，一个“谷”，一个“欠”，欠谷子，也就是

上海励志专家余惕君所著的《你可以活得更快乐》以通俗的语言、浅近的道理、娓娓诠释，教你释放情绪，指出人生烦恼并非人固有，如同一件不合适的衣服，只要有决心，完全可以抛弃。《你可以活得更快乐》绝不涉及空洞的理论，在举例和讲故事中，在谈笑风生中，引导读者自我身心调节，消除烦恼、困惑、恐惧，建立人生信心，以返回到一个真正自我的良好状态投入生活。 生活中，我们常因生活节奏的紧张，周围压力的增加，生出许多烦恼

纯粹以文字训诂学角度，来评价余惕君《字藏玄机》，或会引起很多学术范畴的争论。但作者早已声明，所有字解均属原创，一家之言。 殊为难得者，其实就是原创和一家之言。一家之言，言之有物，持之有据，这是《字藏玄机》的价值所在。 余惕君的《字藏玄机》，字里行间透射出来的是对人生的感悟和参透，这种用心的感悟，不是一般人可以轻易达到的境界。 余惕君做到了，这就叫知行合一，就是“心悟”。 但如果要我对《字藏玄机》点