戴上乐观的眼镜来看世界，到底秘诀在哪里？ 八个字：“先找优点，再看缺点”。 怎么做呢？ 不知道你有没有观察过，自己对每一种人、事、物的评语，通常第一个想法是什么样 的？ 如果认识了个新朋友，脑中最先浮现的念头是：“这个人鼻子怎么那么大？真是丑的 难看！”过一下子后，才注意到：“噢，不过他笑起来真甜，让人看了很舒服。” 要是你总是习惯这样先挑缺点，再看到优点的话，那
EQ不只是“会不会发脾气”的指标 EQ（Emotional Quotient）是“情绪商数”的英文简称，它代表的是一个人的情绪智 力（Emotional Intelligence）。简单地说，EQ是一个人自我情绪管理以及管理他人情绪 的能力指数。 让我们来回顾一下EQ诞生的过程。 早在1920年,美国哥伦比亚大学的教授桑戴克(E.L.Thorndike)就首先提出了社会智力 （Social Int
父母怎样成就“富”小孩 帮助孩子挖掘天赋、把握天赋是父母的首要任务。有的孩子从小活泼好动，擅长体育 项目，有的对车辆着迷，各种型号的汽车过目不忘，还有的孩子阅读能力较强，敏锐的思 维能力超过同龄人。对于这种特殊的能力，张怡筠建议父母一定要多花时间与孩子相处、 沟通，观察孩子，了解属于他们的天赋。她指出，要想让孩子把握住属于自己的天赋，并 使之成为培养“富”小孩的关键，就必须做到三点。 首先，父母应
在在顺利通过层层的甄选关卡后，满心欢喜的你即将展开新的工作旅程。然而许多人会发现，上班没多久，自己的喜悦及兴奋之情就骤然消逝，取而代之的是极度的不安，甚至感到痛苦不已。追究其原因，当事人会哭丧着脸说：“唉！哪知道上司会这么难缠呢？”的确，即使你再热爱这份工作，如果不能与上司搭配无间、愉快共事，那么恐怕美梦就要变噩梦了。 到底该怎么做，才能发挥与上司相处的高EQ呢？ 嗯，这个问题牵涉的范围很广，
七夕情人节刚过去，最近被问到最多的问题就是：怎么做才能遇上意中人，让今年不再独自消磨？ 哈，这么问就对啦！因为缘分是找来的，而不是等来的。这就如同找份理想工作一般，主动出击去寻觅，才是争取幸福眷顾的时尚心态。 其实，机缘处处都在，就算你的生活两点一线，那走在街上，路过咖啡馆，经过商场，总会见到一些令你心动的身影。所以此时的关键就是，如何破冰，让自己跟对方搭上线？这才有可能把偶然的机缘兑现成甜蜜
在在顺利通过层层的甄选关卡后，满心欢喜的你即将展开新的工作旅程。然而许多人会发现，上班没多久，自己的喜悦及兴奋之情就骤然消逝，取而代之的是极度的不安，甚至感到痛苦不已。追究其原因，当事人会哭丧着脸说：“唉！哪知道上司会这么难缠呢？”的确，即使你再热爱这份工作，如果不能与上司搭配无间、愉快共事，那么恐怕美梦就要变噩梦了。 到底该怎么做，才能发挥与上司相处的高EQ呢？ 嗯，这个问题牵涉的范围很广，
在演讲时问大家，心情低潮时都怎么办？ 有个女孩举手说：“简单，就开始大声唱歌嘛！” 接着她就“红豆、大红豆、芋头……”唱起了挫冰歌。 没料到歌声一停，她旁边的男朋友立刻开口：“是啊，每次唱完你的心情是好了，但却换我心情不好咯！” 看来，歌声还是挺重要的。 你也会在心情低落时唱歌自娱吗？ 引吭高歌，是否真的对情绪纾解有益？ 其实早在几百年前，人类就已经懂得利用音乐与情绪之间的密切关系。
参加一个有许多新朋友的聚会。聊着聊着, 其中一位80后男生突然惊呼起来: “哇! 不会吧? 你从12岁决定念心理学, 数十年一直到现在, 而且做情商研究已18年, 一直没变过, 这,怎么可能?!”他惊讶的语气和眼神, 仿佛看见了恐龙时代的遗留物。另一位外企高管笑着接口说：“ 怎么不可能? 我毕业后在同一家公司已经26年, 我和同一个女人结婚也20年了。”80后男生眼睛更大了：“ 不可思议！我光是过
（一）孩子常常把"不公平"挂在嘴边，产生情绪困扰怎么办？建议父母：1.接纳孩子内心的不平情绪，如"我知道你很生气"2.和孩子讨论家规制定的理由，亲子一起遵守。如"刷牙能防蛀牙,爸妈也要做到睡前刷牙"等3.不当着孩子的面抱怨社会上的不公现象，避免让孩子感染抱怨不公平的习惯。（二）孩子爱抱怨,让您很头疼?其实分辨孩子的抱怨目的很重要.1.情绪
在你身边，是否也有这样的职场伙伴，虽然能力优秀，然而每次上台做简报，会紧张地说不出话来，或者演讲的内容让人直打瞌睡。心理学家们发现，如今社会节奏加快，想让别人能在短时间内认识自己，发现自己的才能，演讲变成了时下一种特殊的心理需求。怎么做，才能培养职场演讲力，全面提升职场情商？1.演讲前进行放松练习： 演讲的前一天晚上，你可以在准备演讲之余，做几次能够放松自己的呼吸冥想练习。比如，闭上眼
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