每一个人都想自己能够拥有健康、幸福和快乐的生活。可是，所有人对待健康、幸福和快乐的态度却是千差万别。就拿疾病来说吧，大多数人认为人怎么可能不生病，生病了怎么可能不去看医生！这就是大多数人的认识。即便是你教给了他们如何去预防疾病，也不是所有的人都愿意照着去做的，总是找出各种借口不去坚持。这个宇宙有一个特性，叫做不失不得。就是你想得到什么就必须付出等量的交换条件。你想要钱，不付出汗水和辛勤可以吗？跪在
健康的真谛！讲了这么久的健康课了，还是有人在问我：老师，究竟该如何才能健康？还有人在说，有很多学到的或是看到的健康的方法不容易做到等等这类的问题。在此，我也总结了一些心得。大多数人都认为想获得健康就必须要怎样怎样去做。其实，健康不是去做什么，而是不去做什么。一个干活的人，无论你怎样在意，只要你不停止干活，你的手上的茧就不会好。同样，一个有慢性疾病的人，只要你对身体的伤害不停止，无论你怎样去治疗，你
如何让自己年轻健康想要让自己保持年轻态，首先要解决心态的问题。你有没有这个梦想，有没有对未来的渴望与期待。任何事情用正能量去解读，保持积极乐观的心态。其次，就是要远离伤害源。伤害源最根本的就是远离垃圾食品。河流不是一天就被污染的，城市的上空也不是一个月就变得看不到蓝天的。所以，那些垃圾食品哪怕每一天给你带来万分之一的伤害，那么十天就是千分之一，一百天就是百分之一……你的血液被污染，当你生病的时候，
什么叫预防疾病？难道就是每年两次的医院体检吗？你不遵守健康的规律，不生病那才是意外。真正的预防疾病是从正确的生活饮食习惯开始的。 当你认识人体并了解人体时，从此你就不再会恐惧疾病了。除了意外伤害，几乎百分之九十九点九九的疾病都是不正确的生活饮食习惯造成的。你去体检有用吗？ 你边每天拿着锄头干活，边用刀片修手上的老茧，请问什么时候老茧能好？为什么不干活了一段时间老茧就自己好了，难道这些你就一点没有
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