健康的真谛！
讲了这么久的健康课了，还是有人在问我：老师，究竟该如何才能健康？还有人在说，有很多学到的或是看到的健康的方法不容易做到等等这类的问题。在此，我也总结了一些心得。大多数人都认为想获得健康就必须要怎样怎样去做。其实，健康不是去做什么，而是不去做什么。
一个干活的人，无论你怎样在意，只要你不停止干活，你的手上的茧就不会好。同样，一个有慢性疾病的人，只要你对身体的伤害不停止，无论你怎样去治疗，你都无法真正获得健康！
所以，要想获得健康，最先考虑的不是去做什么，而是不去做什么。把对身体所有的伤害去除掉，你的身体就会慢慢康复。
祝福朋友们，健康快乐！这周的工作更加顺利！愉快！
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