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郑育龙
著名营养健康专家
郑育龙:素食可以吃吗？
2016-01-20 43450
最近有网友问：夏季饮食调理吃素食可以吗？ 我的建议是不赞成吃素。原本是杂食的饮食模式，不能因到了夏季就改变。素食的饮食模式如果吃上三个月以上，可能会发生如缺铁性贫血、恶性贫血、容易导致维生素矿物质缺乏症，甚至也会发生心脑血管疾病。因此夏季防暑饮食也需均衡多样有度。
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