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戴光强

医学临床、教学、科研

健康养生战略管理快消品

北京 60岁以上

医学临床、教学、科研和健康保健

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戴光强，教授、主任医师，著名医学保健专家，著名健康教育专家，著名卫生事业管理专家。中国疾病预防控制中心首届专家咨询委员会专家，中国健康教育协会常务理事，安徽省科普作家协会副会长，安徽省科技经纪人协会副会长。安徽省九届政协常委、省政协教科文卫体委员会主任，安徽省卫生厅原厅长。
戴光强经历
戴光强自20世纪60年代从北京医学院（现北京大学医学部）毕业后，多年从事医学临床、教学、科研和健康保健工作，曾获全国卫生先进工作者光荣称号。
戴光强每年坚持做健康保健讲座几十场，被评为“新安百姓讲堂”最佳主讲人，是深受百姓喜爱的“保健大使”。

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[戴光强]高血压预防: 高血压第一个特点:“三高”与“三低"！“三高”为:高血压患病率高;并发症高;致残和死亡率高。“三低"为:知晓率低(已患高血压但自己知道的少);治疗率低(巳知是高血压，但进行药物治疗的少);控制率低(虽药物治疗，但达到降压标准的少)。这“三高““三低“对高血压防治极为不利！第二个特点:高血压同时合併有高同型半胱氨酸血症(HCY)的高达75%！体内缺少维生素B6、B12、叶酸，会致HCY，可与5; 2016-10-25

[戴光强]冬天预防心脑血管病: 冬天心脑血管病高发，重要原因是血管中的血栓形成引致脑梗塞或心肌梗死。饮食预防措施建议: 1.晨起睡前喝水。 2.一周吃鱼2次以上。 3.常喝茶。 4.适宜喝干红葡萄酒。 5.用些橄榄油。 6.不要不吃早饭。 7.多吃蔬菜水果，其中大蒜、洋葱、青豌豆、菠菜、萝卜、西红柿、黑木耳、辣椒、芹菜等常选。供参考！; 2016-10-25

[戴光强]九招养生秘方伴您健康度夏: 春夏秋冬这种大自然的节律人人都要经历，虽然炎热的夏天不受人欢迎，但您也得面对。如果我对夏季养生保健的介绍对您有所帮助，如果由此而有助于您健康度夏，那么，这将是对这次讲座的最大、最好的回报！这就是百姓健康大讲堂给大家带来健康的福音。 ——戴光强六大秘方教你夏季养生秘方一：夏季喝水有讲究秘方二：注意饮食卫生和饮食养生秘方三：保证睡眠、合理安排运动秘方四：心静自然凉秘方五：; 2016-10-25

[戴光强]听“保健大使”戴光强谈养生: 近日，安徽省卫生厅原厅长戴光强来到阜阳，向市民传授了健康科学的养生理念和方法。蔬菜水果应该这样吃 “合理饮食可以降低癌症的发病率。”戴光强说，大家要关注自己“吃”的问题。虽然大多数人都知道蔬菜、水果是健康食品，但并不知道怎样吃才最合理。戴光强建议：一要注意“三多”，即量多、品种多、色彩多。“量多”是指每天至少要吃300克到400克的果蔬。“品种多”是提醒大家不要偏食，每天吃5种以上的水果、蔬菜; 2015-04-10

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