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葛璐

心理学专家

压力管理亲子教育

北京 40 ~ 50 岁

《幸福课》《职场女性幸福》《职场情绪管理》《幸福亲子教育》《和谐亲密关系》《职场压力与健康》《工作与生活平衡》《员工心理健康与辅导》《孩子情商高全靠父母教》

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（可中英双语授课）
国家注册二级企业培训师
国家注册二级人力资源师
北京积极心理学协会成员
DDI美国认证国际职业培训师
美国积极心理学教育研究院讲师
法国雅高酒店管理集团认证培训师
加拿大费尔蒙酒店管理集团认证培训师
清华大学“积极心理学辅导师”培训师

【教育背景】
青岛大学师范学院   外语系  英语教育专业  （学士学位）
凯撒里兹国际酒店管理学院（瑞士）酒店及餐饮管理硕士（研究生）

【主要经历】
   师从积极心理学创始人塞利格曼的亲传弟子——中国积极心理学培训领军人安妮老师。成为美国积极心理学教育研究院讲师，讲授积极心理学课程，并筹建清华大学社科学院积极心理学研究中心。
   曾任Hotel Belvedere （瑞士）餐饮主管，Glacier Du Rhone（瑞士）餐饮主管，喜达屋集团北京瑞吉酒店专职管家经理，公寓服务经理，雅高集团北京

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[葛璐]《员工心理健康管理与辅导》: 主讲：葛璐【课程背景】员工积极的情绪状态有助于个人绩效提升，有利于员工的组织承诺；失衡的情绪会导致工作失误甚至引发劳动事故。因此高绩效的管理者能够根据员工的行为界定不良情绪，并能预测对于团队及任务执行造成的不良后果，在第一时间介入，积极辅导干预。本课程根据企业培训的需要，以“心理学”为核心学科，融合团队管理、积极心理学（正面心理学）、心理咨询技术等聚焦知识点，具体指导管理者们识别各种不良情绪。并能; 2015-09-29

[葛璐]《带着阳光去工作》: 主讲：葛璐【课程背景】现代企业面着临激烈的竞争，每一名员工的积极工作状态都关系着企业的生存发展。但很多员工缺乏对自己工作状态的监控和管理，易受他人影响，不能更好的发挥出潜能。本课程从心理学的角度剖析阳光心态，从各种工作现象入手，辅导员工由被动转换为主动，培训后能自觉监控工作心态，并能运用课程中的实用技巧调整心态，点燃成就动机，在企业中发挥积极力量。【课程收益】意识到信念与行为和情绪的关联，主动; 2015-08-25

[葛璐]《工作与生活平衡》: 主讲：葛璐【课程背景】大部分员工的焦虑来源于不能同时投入自己的工作角色和生活角色。渐渐在角色失衡中越来越被动。特别是90后、80后的独生子女初为父母时，多重角色的变化更让他们感到困惑和无力。如果员工能够更清晰地意识到自己对工作及生活的期望，专注于自己的人生规划，他们将更有效地管理自己的时间，合理分配自己的精力，兼顾多重社会角色对他们的要求。更好地掌控自己的生活，即平衡工作与生活，保持充沛的工作精力; 2015-08-25

[葛璐]《职场幸福女性》: 主讲：葛璐【课程背景】身在职场的女性有诸多优势，她们工作中细致谨慎，拥有更快更强的应变力，美丽谦逊外表传递出的亲和力可以温暖到整个团队。但她成功的职业女性能够扬长避短，在职场竞争、事业突破、业绩和利润上巾帼不让须眉。们的生活不仅仅只有职场，还要面对家庭、丈夫和孩子。只有梳理好职场和生活错综复杂的人际关系，才能实现从成功女性到幸福女性。【课程收益】了解女性在职场中的优势，扬长避短避开常见女性职场; 2015-08-25

[葛璐]《职场压力与健康》: 主讲：葛璐【课程背景】人们可以承受短期压力，甚至忍受一些适度的长期压力，但当压力集中过久时，就会引发所谓的超压疾病。如今的职场，专业化及对个人的期望正在急剧提高，不善释放压力的员工将不堪重负，必然导致工作满意度的急剧下降。帮助员工科学认知压力，辅导员工自主处理职业发展必经的压力考验，将有助于提高员工满意度，提高整个团队的协作精神和工作士气，直接促进工作绩效的提升。经过超压释放方案，员工将变得富有; 2015-08-25

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