真气运行养生实践对益智生慧等方面的效果 除了防病治病，长期坚持锻炼真气运行养生实践方法都可增强生命活力，取得强身健体、全神益智、激发潜能、养颜美容、延年益寿的保健养生效果。掌握好真气运行学五步实践，就好比随身带了一位高明的医疗保健医生。兹就全神健脑、益智生慧的机理简要分析如下： 1、调心凝神和心气上照于脑，可有效增强大脑元神的力量，改善脑神经功能的失调。 神明，是指精神、意识、思维活动，以及由这些
中医真气运行对美容的作用 人，爱美之心人皆有之。尤其是女性，大都讲究美容。“美容”有两个含义：狭义的美容，指单纯美化面部，如用各种方法清洁面部，将各种养料施于面容，以及在此基础上的着装。广义的美容则是美化人的整个身心。真气运行（养生实践方法）美容则属于这一范围。狭义的面部美容只是使面部皮肤消极被动地接受外部的养料，而着装后的掩饰，遮盖和美化也只是一时之宜。真气运行（养生实践方法）美容则是靠自身条件
预防学说和真气运行养生实践方法是“治未病”的好方法 无论是健康方面，还是在其他方面，预防远胜于治疗。我国中医素来注重养生防病，“治未病”是中医的一个传统特色。《黄帝内经》云：“圣人不治已病治未病”。 唐代大医学家孙思邈将疾病分为“未病”、“欲病”、“已病”3个层次，并认为“上医医未病之病，中医医欲病之病，下医医已病之病”。 “医者,养生之余事也。”如果人们养生好了，医生也就成了一件多余的事物。 中
真气运行养生实践方法 常见问答 1、真气运行养生实践方法适宜哪些人习练？年轻人、老年人或体弱多病还能否练成？ 真气运行养生实践方法适应面广，无论年龄多大，无论是否有病，男女老幼皆可习练，尤其适宜慢性疑难病症患者、中老年和保健养生者。只要学员按照方法的操作要领，持之以恒，都可以练成。 2、 练过其它方法，能否再练真气运行养生实践方法？ 能。只要在习练方法上不混淆就行；若混淆在一起，就很难取得成功。但
真气运行国内发展 李少波教授于二十世纪五十年代起，先在甘肃甘南多次组织患者集体锻炼真气运行养生实践方法练功治病，后在甘肃省中医院设立真法诊疗室，专门把“真气运行养生实践”应用于临床，都收到了满意的效果，确有药物所不及的显著疗效。 1978年，“真气运行五步实践”被列为甘肃省医疗卫生方面的首批科研项目进行临床科验，观察治疗了数以千计的多种慢性疑难病症患者，同样取得了明显效果。1979年，专著《真气运
真气运行养生实践方法在中国大陆十几个省市被重点推广的同时，李少波教授及其学生还把它带到了海外。真气运行养生实践方法在众多国家和地区得到发展，其中以新加坡、印度尼西亚、马来西亚为代表的东南亚国家发展形势良好，分别成立了“真气运行”学会和基金会予以推广，为当地及周遍国家民众的健康益智作出了极大的贡献！ 另台湾、泰国、加拿大等地区或国家也在积极筹备有关推广组织。真气运行养生实践方法正在走向世界，相信必将
政府领导嘉许和评价（题词） 2008年9月24日，国家卫生部副部长、中医药管理局局长王国强协同甘肃省卫生厅厅长刘维忠专程看望真气运行创始人百岁高龄的李少波教授。王部长认为真气运行养生实践方法是治疗慢性疑难病症和中医“治未病”的好方法，专门指示甘肃省卫生厅和甘肃省中医学院把“真气运行养生实践方法”作为科研项目进行专题研究；首期投入100万元研究“真气运行对胃溃疡和高血压的作用”。 真气运行是人体生命
中医养生同行及各界学员对真气运行养生实践方法的高度评价 李少波教授的真气运行养生实践方法，它的诀窍在于什么，当你觉得不舒服，不管有没有病，你如果能够通过真气的运行，也就是锻炼，把任督二脉都打通，达到中医在整个治病过程中强调的“流水不腐、户枢不蠹”的目的，你又何病之有呢？这就是中医上讲的“上工治未病”。如果大家从这个高度去理解，李教授的真气运行养生实践方法是我们中医界的一颗璀璨明珠。他告诉了我们，不
著名中医学家樊正伦在李少波教授百岁华诞 暨中医真气运行学术国际研讨会上的讲话 （2008年9月7日 地点：甘肃省中医学院多媒体教室） （樊正伦教授，著名中医学家，李嘉诚亲自特邀诊病医师，中央电视台《健康之路》“中医养生”系列讲座金牌主讲和中医健康权威顾问，畅销书《养生的智慧》作者；现任广东省中医院中医药学术继承人指导专家，2006年获全国“首届中医药传承特别贡献奖”。 樊教授接触真气运行学术后高度
中国民医协会常务副会长周立孝在李少波教授百岁华诞 暨中医真气运行学术国际研讨会上的讲话摘录 （2008年9月7日 甘肃省中医学院多媒体教室） （周立孝简介：主任医师，先后从事中医教学、科研、医疗近40年，原国家中医医药管理局中医师认证中心主任，现担任中国民间中医医药发展协会常务副会长、民间疗法研究专业委员会会长、世界针灸学会联合会考试部主任、世界中医药学会联合会理事、世界骨伤学会联合会总顾问、中国
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