第一篇 别赢了事业输了健康 一、 什么是健康？ 1、 很多人认为没有病就是健康 2、 小学生怎么会有高血压？ 3、 身体健康就是健康？健康不仅仅是躯体没有疾病, 而且还要具备心理健康----WHO 二、 造成不健康的主要原因是不健康的生活方式 1、 客观因素：污染、遗传、工作压力 2、 主观因素：垃圾食品、不良生活习惯、心理状态等 第二篇 战胜亚健康 一、 健康膳食： 1、 膳食的木桶原理 2、