曾经流行一句“一杯牛奶强壮一个民族”，在座的各位可能都听说过。但我个人认为“NO”，这句话不准确，牛奶未必可以强壮一个民族。但是注重营养一定可以强壮一个民族。营养关系到民族的未来。注重营养，民族兴；不注重营养，则衰!请大家先来看一个案例；这是罗隐的一首诗，赞颂的是蜜蜂。我们都或多或少了解一点蜜蜂，可能很多人也吃过......当然是蜂蜜，不是指蜜蜂。蜜蜂是群居的，一千个蜂群有几万个蜜蜂，蜂群中有一个
自古以来最赚钱的生意--经营者必定富甲一方，甚至成为全国首富。 你猜是什么生意？-----盐的生意 经营盐的生意，从来都是最赚钱的。以至于从2000年前的封建社会到现在，盐的生意都 由国家掌控，从生产到销售的所有环节，审批和管理都极其严格。为什么呢？ 因为盐是一种非常重要的物资，提供人体（包括动物）必需的两种营养素：氯和钠。人体必需的微量营养素中，氯的需要量是最多的，每天3400毫克，而钠的需要量
蛋白质与健康 人体内除了水以外，80%的成分是蛋白质，蛋白质在构成和修复组织、调节生理平衡、构成和促进多种酶的活性等诸多方面发挥着不可替代的作用。 三大产能营养素中，只有蛋白质含有氮元素，是由碳、氢、氧、氮及硫或磷等元素组成。而脂肪和碳水化合物中只有碳、氢、氧元素，不含氮。所以，蛋白质的作用无可替代。它可以代替脂肪和碳水化合物产生能量，但脂肪和碳水化合物不能代替蛋白质修复组织。 人体每天有3%的蛋
健康的四大基石:均衡的营养、适量的运动、乐观的心态、充足的睡眠。 所谓均衡的营养：是指各种营养素的摄入比例适当，数量既不过多又不过少。比如：成年男性每天蛋白质的需要量是75克，如果你平时的摄入量经常是60克，那么你的身体就可能出现消瘦、易疲劳、免疫力下降等现象。各种营养素达到推荐摄入量者，较为健康。 适量的运动：因人而异，以运动后的“微微”来判断是否适量，即：身体微微出汗、心跳微微加快、面色微微发
营养不是生命活动的一切，但一切生命活动都离不开营养。健康的基石是营养，七大营养素决定了生命的质量。美国宇航局探索太阳系、银河系寻找外星生命，判断一个星球有无生命的依据是氮(蛋白质的主要成分），人体内除了水以外，80%都是蛋白质，其他生物也类似，这是从生命起源的角度来看。从个体来看，以一个65公斤的成年人为例，水占60%，约40公斤；蛋白质占17%,约11公斤；脂肪占14%，约9公斤。如果蛋白质的损
客户：建行北京上地储蓄所、华夏基金公司 地点：北京市 - 北京 时间：2015/9/23 0:00:00 2015年9月23日，为建设银行北京上地储蓄所的客户讲解了秋冬养生，并进行了现场咨询。
客户：华夏基金、建设银行北京清华园支行 地点：北京市 - 北京 时间：2015/9/24 0:00:00 2015年9月24日，为建行北京清华园支行的VIP客户授课，讲解了秋冬季养生的要点，并进行了现场咨询。
客户：内蒙古沙漠之花饮料有限责任公司 地点：内蒙古 - 赤峰 时间：2015/8/2 0:00:00 2015年8月2日，为内蒙古沙漠之花饮料有限责任公司的70名员工授课，课题为《女性营养健康》，获得了该公司领导和员工的肯定，并预约了9月份的课程。
客户：中央电视台 地点：北京市 - 北京 时间：2015/5/18 0:00:00 2015年5月，应中央电视台邀请，拍摄科普类节目《战胜失眠，睡个好觉》，该节目于2015年5月18日在央视10套播出。
客户：中央电视台 地点：北京市 - 北京 时间：2014/12/22 0:00:00 2014年12月，应CCTV央视10套邀请，录制科普类节目《榨菜的学问》。
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