一位年轻人参加朋友的Party，喝了很多酒。结束之后，开着车回家。由于是晚上，加上喝酒了，开车特别猛。在一个拐弯处，突然蹦出一个人，情急之下他猛踩刹车，但是那个人已经被他当场撞死了...... 把一切都善后了之后，他变得郁郁寡欢，他不断地埋怨自己喝酒的问题——“如果我不喝酒我就不至于把他撞死。” 终于有一天他熬不住来自良知的谴责而萌生了自杀的念头。 这时他的舅舅来到他的身旁，坐下，
我们一直把情绪当成是问题，有一则故事： 有一位禅师很喜欢养兰花，有一次他外出云游。就把兰花交代给徒弟照料，徒弟知道这是师傅的爱物，小心照顾，兰花一直生长的很好，可是就在禅师回来的前一天，他不小心把兰花摔在地上，兰花摔坏了。 徒弟非常担心，他自己受罚倒不要紧，他害怕师傅会生气伤心。 问问自己，如果你是禅师，你会在呢么处理？ 禅师回来以后知道了，并没有生气，也没有惩罚，他告诉徒弟：“我当种兰花，不是
很多时候，当我们和来访者在互动过程中，我们很容易陷入一个怪圈，就是无法读懂对方语言背后的声音，原因很简单，因为我们只是把我们喜欢听的内容吸收，把跟我们信念系统相冲突的内容屏蔽掉，慢慢的，我们的聆听系统变成了密密麻麻的网，听到的信息越来越少，这严重的阻碍了我们发展亲密关系。 因此，掌握聆听的技术，是我们从事心理咨询的首要问题，这是共情的前提，这是干预之前的基础工作。
目录 目录- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - （1） 第一部分 行动力训练说明- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
目录 序言1 第一章 跳出思考的盒子 4 重塑心智 8 回到原点 11 迁善情绪 27 第二章 重构逻辑思考力 36 逻辑层次 36 第三章 360°思考的艺术 43 灵活的坚持 45 时间周期 46 第四章 思考语言的技术 54 语言程序 54 语言层次 62 语言三宝 66 第五章 思考的路径 74 迪士尼规划法 74 金字塔结构图 78
目录 序言 1 第一章 心境认知 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -4 自我认知- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
浙公网安备 33010802003509号