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道家辟谷养生,健康保健减肥
从刘昕明老师创作的一词曲《自然养生健身心》这一首歌曲中领悟了词中的“明月照我身心白,大千世界呈吉祥”。耳边萦绕着自然养生之曲,踏着淡定轻快的脚步,且行且拼在匆忙的人群中,纵使千般风雨兼程,也不会急躁更不会嗔恨。环顾已经过去的四季风景,领会了世情万态。原来千山万水流淌的是一种精神,原来风起云涌的世态咏唱的是一种因果的变化,不禁哑然失笑,恍然悟出生命真的很伟大,拥有生命真好!有缘结识自然养生,更有幸接
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学习自然养生,转眼已经有两年了,在这两年中,收获颇多。在结识自然养生之前,我有点神经衰弱,体弱,害怕坐公交车,平时懒得出门。因为身体不好精神不佳,整个人处于典型的亚健康状态,在工作和生活中都比较懈怠,对家庭和工作都有一种烦躁的情绪,对未来缺乏信心,感觉人生毫无意义。学习了自然养生之后,似乎突然开悟,明白了人生之目的,好似找到了前进的方向,重新开始新的人生旅程。习练自然养生第一年,身体有了明显改善,
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我文化水平低,可是自然养生对我身体帮助极大,在此就寒暄的向同道朋友啰嗦几句,因为从小体弱多病,我从小就开始注重饮食,对养生方面的书籍必看。所以很早以前就结识了刘昕明老师的自然养生方法,并且认真学习自然养生的理论。我第一次学习自然养生的时候严格按照自然养生理论和方法去修习,并接受刘老师的指导专心练习,开始练习的时候,半个小时下来原来僵硬的身体,就变的柔软了很多,手脚身体灵活了很多,身体感觉和半个小时
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我叫王馨悦,居住于四川绵阳市,今年18岁,现在北京学习美术。我的身体特别差,在北京学习,平均一周就有两天不得不躺在床上养病,极大地浪费了我的学习时间。医院是我最害怕和不愿意去的地方,每次病倒时,老师还得逼着我非去不可,因此,心理时常感到特别难受。胃肠痉挛、腹痛、头晕、头痛、反胃、耳朵痛、气管炎等各种病菌轮流袭击我的身体,让我痛不欲生啊!可是去医院检查,生理功能指标一切正常。这些病痛,不仅仅影响了我
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一、 得天独厚的自然养生圣地养生健身应得天地造化环境,才是养生圣地。而位于四川绵阳市游仙区魏城镇铁炉村的生态环境,无不蕴藏着自然天成的养生居家之地。这里怡养心情,其环境得天独厚,没有城市工业化气息,据新村委书记张勇介绍:“本村作了全面识农养生规划,绿色区域必须占全村面积的70%以上,全村不会设置任何工业化生产,一切倡导全村是天然,美丽、和谐、自然的环境”。二、开创人类有意义的博物馆工业化的发展,促
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引子:接触自然养生文化养生已有十几年的时间了,但很多时候自己都没有坚持下来,尤其是这几年总觉自己身心疲惫,一直想找个地方静养一段时间,好好调养一下自己身心。说实话,前段时间,我一直关注辟谷养生,我家就住在重庆北碚缙云山附近,缙云山离我家不到半小时车程,也许是缘分,我一直认为自然养生才是我寻求的养生方法,所以我一直没去拜访。在这几年中,我始终对辟谷有着比较浓厚的兴趣。自己也曾尝试在家辟谷过几次,但时
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辟谷是中国传统文化中的一门养生术,也是一门修心养生的好方法,对调理身心,预防疾病,保健养生都是其它养生和药品所能代替的。那么,辟谷是中国所独有的吗?这个问题还得从中国一门古老的学说来谈起,辟谷虽然一直在民间秘密传授,一直没有被中国有关部门认可,但在发展中已经被世界上许多国家所接受。现在国际上,越是发达的国家,越是流行回归自然,热爱自然健康,在养生领域内,特别对辟谷养生进行了广泛的研究。象日本这么小
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随着人类文明的进步,社会的向前发展,人民对美丽和自然养生的追求也愈来愈强烈,自然美和健康美的内涵也越来越丰富,如何把握自然美和健康美呢?有了自然美和健康美后,才能发掘和展示自身的个性美?让自然美和健康美和谐统一,是我们下面探讨人的真实美。一、美在人们中的认识“美”在不同人的眼里,可能概念不一样,它是一个用法相当广泛的词汇.一方面它是表示一切感觉愉快和伦理肯定的形式;另一方面又是美学的基本范畴.在美
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四时养生即顺应自然的养生方法。《黄帝内经》中说:“人与天地相参也,与日月相应也。”“人以天地之气生,四时之法成。”自然界四季的交替,昼夜晨昏的变化,都可能对人体的生理和病理产生直接影响。所以,养生基本的原则就是顺应自然,依据自然环境、四时气候的变化采取相应的养生方法。春生、夏长、秋收、冬藏,这是自然界的规律。顺应大自然的规律,人们在春天到来的时候,就要配合自然界的生发之气,晚睡早起,广歩于庭,舒
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时光如棱,2010年即将过去,2011年即将来临。回首在四川自然教育心理咨询服务公司工作的近一年,心中自然而然生出诸多感慨。有缘走进公司认识刘昕明老师,并在老师身边工作,时时刻刻受到自然健康文化系列的熏陶,真是我今生最大的收获和福报。因此感恩之心,难以言表。回首今年三月的一天,一位朋友告诉我,我现工作的公司要招聘员工校对书稿,问我是否有兴趣。当时我在保险公司工作,收入不错,而且上班时间比较自由,没
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