2017年3月14日,汇仁举办《健康中国策》民生沙龙。中华医药文化博大精深,在二十一世纪,中医药仍具有独特的应用价值和文化内涵。本次沙龙请到三位在医药界和大健康领域的资深专家:孙晓波、王凤岐、尚琪,共同讨论中医药的发展方向。王凤岐老师从个人从事中医的医疗、教育和科研三个方面的中医智慧入手,详细阐释了中医养生思想。 以下为文字实录: 我作为一个中医的工作者,我想从我个人从事中医的医疗、教育和科研三个
怎样养肝护肝 一、养肝护肝需多饮水 多喝水可补充体液,增强血液循环,促进新陈代谢,多喝水还可以促进腺体,尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌,以利消化、吸收和废物的排除,减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。 二、养肝护肝要注意饮食平衡 不要暴饮暴食或常饥饿,这种饥、饱不匀的饮食习惯,会引起消化液分泌异常,导致肝脏功能的失调。所以,饮食要保持均衡,食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应
著名中医临床专家,著名中医药养生保健专家,主任医师、教授王凤岐来到了河北省首届惠民阅读周的现场与读者们进行了面对面交流,同时进行了现场签售活动。 讲座上,王凤岐就日常生活中大家应该如何养生保健,首饰的分类,各种首饰材料的功用,以及如何选择适合自己的首饰等进行了详细讲解。之后,王凤岐就生活中的常见问题做了详细解答,比如玉石有养阴功效,比较适合上年纪的女士佩戴,故有“玉养人,人养玉”一说,木质材料要
《舌尖上的中国》风靡全国,片中的大豆及纷繁的豆制品也成为了观众关注的焦点,无论是臭豆腐还是安徽的毛豆腐都充满了舌尖诱惑。众所周知,大豆除了是美味的食材之外,对身体还有很多补益作用。本周二(7月10日)22:20贵州卫视《养生》将为您讲述五色豆补五脏的养生奥秘。著名中医内科主任教授,国医泰斗秦伯未嫡传弟子王凤岐将为您续讲大豆养生。 五色豆功效大不同 王凤岐保健食谱大公开 清热解毒的绿豆、“肾之谷”
一、痛风、糖尿病病人不适合用热水泡脚 王凤岐(中医专家):一个是痛风的人。如果要泡的话,就偏凉一点,一是水不能太热,二是要加一些凉性的药。中医活血的理论叫“血遇寒则凝,遇热则行”,就是遇到热的东西血就活开了,用寒的就凝住了,但是中药里还有一些凉血活血的药,既能凉血,又能活血,所以痛风病人就需要加一些这类的药。 主持人:这还特别值得注意,因为现在泡脚的人多是有钱人,但是有钱人得痛风的又特别多。 王
1.虚寒与气滞体质,小米要少吃 由于小米性稍偏凉,气滞者和体质偏虚寒、小便清长者不宜过多食用。 说到气滞,很多人都有这样的体会,生气以后,觉得胸闷难舒。这是因为情志不畅会导致一时“气滞”。如果是因疾病而导致的气滞体质,可能会长期胸闷喜叹息,情绪波动时易腹痛腹泻,嗳气,女性乳房胀痛,甚至咽部如有异物梗阻,这类人是不适合吃小米粥的。 那么,食欲虚寒体质的人又有哪些特征呢? 虚寒体质最典型的特征就是怕