《健康中国大家谈》 中国是世界导师口大国，人的健康水平，对我国今后的发展是至关重要的。5月18日，在京举办《健康解码》开放合作大会的主题为“创新、融合与发展”，邀请国家相关主管部门领导、健康产业专家、知名医疗机构、企业负责人等，围绕“介入治疗”“药食同源”、“医养结合”三个主要话题展开思想碰撞，在深入贯彻国家政策的同时，助力广大网友们深入了解健康中国的大战略和新思想。 栏目定位 “温度，深度，
冬天里， 因为气候寒冷，为了增强抗寒能力，我们的身体会自动增加甲状腺素、肾上腺素的分泌，来促进和加速蛋白质、脂肪、碳水化合物的分解，让身体发出更多的热量。 寒冷、干燥的冬季里，娇弱的宝宝更加需要充足的营养保证，以提高身体的免疫能力，抵御各种疾病的侵袭。那么，哪些食物能够满足儿童的健康需要呢？ 中医认为，阴阳平衡、经络疏通、气血调和，是防病强身的关键。所以，合理安排饮食也成为小儿营养物质供给的关键
3月2日，由人民网健康和健康时报社联合举办的“健康中国人·全国两会健康E客厅圆桌论坛”特别节目正式上线，第一场圆桌论坛主题为“抵制健康谣言与精准传播健康”。 作为资深科普宣传专家，中国中医科学院广安门医院食疗营养部王宜主任指出，无论是自媒体还是传统媒体，科普宣传内容需要精准。 王宜表示，微信上的很多内容令我非常震惊，说出来的话都是斩钉截铁，甚至是一劳永逸。这些抓眼球的话题非常值得关注，这些东西为
王宜，著名营养专家，中国中医科学院广安门医院食疗营养部主任，中国烹饪协会美食委员会理事营养专家，从事临床营养工作24年，将营养学、中医食疗、药膳和保健食品化学学有机地结合在一起。 王宜女士曾任中国国家乒乓球队营养指导，随中国乒乓球队出征第28届雅典奥运会、第29届北京奥运会营养指导，中国代表团参加博古斯金奖赛（世界奥林匹克烹饪大赛）首席营养专家，中国中央电视台美食美客烹饪擂台赛营养专家首席营养评
“有营养的食物，有营养的运动，有营养的朋友，有营养的书籍，有营养的睡眠……一切对自己生命有益的好东西，都是营养。”这是中国中医科学院广安门医院食疗营养部主任、从事临床营养工作24年的著名健康教育专家王宜的养生之道。虽已人到中年，可从肤色与气质中，不难发现王宜平日“营养”生活的痕迹，她喜欢运动，经常游泳，独创四肢着地来散步；她崇尚自然，美容只用牙膏食醋凡士林；她饮食多样，一尝二吃三停；她睡眠健康，
王宜，著名营养专家，中国中医科学院广安门医院食疗营养部主任，中国烹饪协会美食委员会理事营养专家，从事临床营养工作24年。曾任中国国家乒乓球队营养指导，中华人民共和国60周年首都阅兵唯一军外专家，2009健康中国“十大最具有影响力的健康教育专家”。那么，这位知名的营养专家在自己的日常生活中是如何养生保健的呢? 运动：游泳，四肢着地散步 走，锻炼去。在北京工作的美国人乔治从椅子里站起来，手上套一双纸
紫薯山药包主材： 150克紫薯（红薯）、100克山药制作 1、紫薯、山药蒸熟做成泥 2、用干净纱布包裹40克紫薯，在紫薯上加10克山药 3、一起裹住后顺时针轻轻扭转 打开后即成包子形状的紫薯山药包，非常精美营养好吃。营养分析 紫薯富含维生素、膳食纤维，有很好的抗氧化作用，紫薯含有丰富的花青素，春节假期难免会上网或看电视，花青素可以缓解视力疲劳，对保护视力有好处。山药所含营养
营养专家王宜的营养生活 运动（四肢着地散步）：对于腰酸背痛者来说，双手着地，膝盖抬起，用双手和双脚在地上爬。看似活动量不大，却加速全身的血液循环，增加肺活量，对人体颈、肩、腰、胯、四肢以及脏腑都是很好的活动，而且保护膝关节、颈椎和腰椎，还能养发。美容：有竹盐牙膏洗脸。盐有美容和杀菌、消炎的功效。竹盐牙膏质感很细，里面的盐分不会伤到皮肤。其中的竹子和冰片成分可以清凉、消炎，清理面部的火气，收敛皮肤，
我昨天在北京广播电台AM927熊丽的宝贝计划节目中，有为宝宝4个月的母亲问：“给宝贝喂市场上炒好的各种豆子，随手在场就打成粉，回家开水一冲成糊就喂孩子了，好吗？”我说“不好”！切不多说，婴儿的功能发育还不健全，带来的体内的代谢负担。仅说，婴儿刚加辅食，首先逐渐递增的添加营养丰富，成分利于人体吸收的蛋黄，随之添加米粉，当慢慢适应后添加麦粉，而麦粉一定要比米粉晚，要考虑防止过敏。今天“新京报”的记者打
饮食小偏方1、酵母粉，能缓解胃痛 韩女士是一家广告公司的重要职员，但是胃炎的毛病一直困扰她，犯病时，胃像针扎一样疼。今年春天经人介绍，她来到广安门医院营养科，王宜仔细听了韩女士的述说，让她回去吃一点酵母粉。可以用温热水冲服一小勺，早晚冲服两次，服两天。 王宜说，酵母的营养很丰富，酶可以激活胃动力。韩女士回到家中将信将疑地照方去做，两天之后，她的胃痛竟然真的消失了。2、干大枣，补脾又润手 有的人，无
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