中国传统的清明节大约，已有二千五百多年的历史。清明最开始是一个很重要的节气，”、“植树造林，莫过清明”的农谚。后来，由于清明与寒食的日子接近，而寒食是民间禁火扫墓的日子，渐渐的，寒食与清明就合二为一了，而寒食既成为清明的别称，也变成为清明时节的一个习俗， 清明时节，很多人都要外出，韦娜碎碎念==清明节气中，不宜食用“发”的食品，如笋、鸡等。春季正是冬笋、春笋相继上市的时节，笋味鲜美，人多喜食。但
在现代，许多人都有了晚睡的毛病，并且十点十一点已经不算是晚睡了，午夜十二点甚至更晚才入睡的大有人在。 下面我就碎碎念一下，晚睡的害处，不爱听的捂耳朵.... 干燥、皱纹、暗疮、色斑晚10点到凌晨2点是皮肤新陈代谢最旺盛的时间，如果身体在安睡，皮肤就可以游刃有余地处理代谢废物。如果在熬夜，皮肤也正在张大毛孔，外界的有害物质就都吸收到皮肤上了。这点对女人的伤害是致命的！ 视力下降、视力模糊熬夜时最劳累
人，上了一点点年纪，我的意思是一点点而已，从此以后，熟悉的会很熟悉，陌生的永远记不起来！有的地方并不是很好看，至少在当下人的眼里是那样，但是，在你的眼里他是那样的亲切，甚至你会掉下很多年，再难你都不会流下的泪！ 还有很多“口味饭”，比如外婆.....饭馆，甚至祖母....饭馆。你说，那些东西真的很好吃，还是人者见仁.... 很多零食，土的掉渣，包装几十年不变，口味不变，真心难得！ 有些游戏，看到后
看到这样的标题，很多人，特别是男人，不经意间惊呆了！“其他的我就不比了，说到抽烟，我真心的很资深，还没有上学前，我就会想法趁老爸不在家，去偷烟。然后，躲在一个鬼也找不到的犄角旮旯，拼命的狠命抽烟，那种扑鼻的刺激和怕被逮住修理一顿的紧张交织在一起，这种滋味，是我一辈子最最难忘的.......”他认真的诉说着...（可是，我看到并不是他会“吸烟”，更多的是发现一个小男孩目的达到的胜利感！）继续---“
一把钥匙配一把锁，自然界中很多事物都有千丝万缕的密切联系。蜜蜂靠花粉花蜜为食物，花靠蜜蜂身上的绒毛传播花粉。两者互相依存。 蜂蜜是春天大自然给我们最好的--甜蜜蜜礼物！ 蜂蜜是昆虫蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。蜜蜂从植物的花中采取含水量约为80%的花蜜或分泌物，存入自己第二个胃中，在体内转化酶的作用下经过30分钟的发酵，回到蜂巢中吐出，蜂巢内温度经常保持在35℃左右，经过一段时
凡是美的东西，都是“突如来”“留不住”，特别是春天，一夜花开，又一夜可能就花谢！ 养生并不是刻意的一味吃贵的“食物”，什么样的食物最好---时令，合适！《黄帝内经》里有“司岁备物”这样一句话，指的是人应遵循大自然的阴阳气化来采备进食。 自然界中最能首先感受春天的气息，莫过于“芽”。有这样一种自然美食早在汉代就遍布大江南北，她就是香椿。民间亦有“三月八，吃椿芽儿”的说法。每年农历三月份，正是香椿芽
苏东坡：北宋文学家、书画家。也许，有很多人对苏轼的印象止步于“大江东去，浪淘尽，千古风流人物”的豪放。其实，他对竹子的热爱也很痴迷，在《于潜僧绿筠轩》中留下这句：“可使食无肉，不可居无竹。无肉令人瘦，无竹令人俗……”。 大咖眼中的竹子是那样清丽脱俗，在中医养生家眼中又有另外一番风景！ 同样是拔罐，竹罐通气血、改善局部微循环比玻璃罐有优势，在吸附药液药性的能力上，竹罐也比玻璃罐强。特别是竹子在五行中
有句特别经典的话“人生至少要有两次冲动，一为奋不顾身的爱情，一为说走就走的旅行。”因为这句话，竟然有颗一到春天就会疯狂想”出去"的心！《诗经·郑风·出其东门》云：“出其东门，有女如云。”道出了青年男女春日去东门外踏春的情景。 《黄帝内经》对此有明确说法：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形......养生之道也。夜卧、早起、广步、被发、缓形，这五件事，都是
最近很多人，有很多奇妙的感觉“水喝了不少，可是嘴上的泡泡此起彼伏的”“你说，我这一个搞网络的，一天到晚能说几句话，嗓子居然哑了”“我这样能吃能睡的人，怎么竟然有了“吃不进”、“受不了”、“拉不出”...... 如果你有这样的症状了，不要担心，都是”春天温火惹的祸“！ 韦娜碎碎念---春天自然界万物复苏、阳气上升，易扰动人体肝、胆、胃肠蓄积的内热而出现春燥；春天风大雨少，气候干燥，人体内的水分容易通
春季，是小儿生长的关键时期.民间俗称的“有苗不愁长”说的就是春天这段时间，经过一冬天的“窝冬”一般来说，这时候的生长速度是惊人的。想要试图改变家族“袖珍”的妈妈们，这个季节绝对是不能马虎的。一旦钙、磷等生长素摄入不足或吸收不良，缺乏日光照射等等，很容易缺钙。更不容易长高！ 除了正常的给孩子补充一些钙制剂，药补没有食补安全的道理，大家都知道。那么，韦娜今日推荐--补钙膳食！ 西北地区，比较喜欢面
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