现在人们的生活和工作压力变得越来越大。许多人便感到心烦和心累。人心一感到累，精神就萎靡不振，面色就无光泽。更无时间，也无心思读书，人的精神源泉就面临枯竭。而读书，尤其在寂静的夜晚，一杯香茗、一本书，会让人的精神放松、会让人忘却世间的一切俗念。再说读书多了，会潜移默化的渗透到人的气质上，将会影响到人的容貌上。会让人眼光有神，举止文雅。
社会竞争压力大，要想较好的立足，内外兼修是必须的！对于刚杀入职场的人以及在这个职场太久慢慢退去光环的人来说尤其重要。强大的知识储备，不断地对身体及心灵的理解和认知显得更为重要。良好的沟通能力，正确的人生观及前瞻性的目标等等，除了这些必不可少的硬件。软件必需也跟得上，根据一项权威调查显示，皮肤健康的人比一般人收入高10％。我们这张脸是我们自己的品牌,与人打交道时,别人先接触的是我们外在的美! 皮肤既
为什么要静心？ 从网上一个帖子说起：《活腻了，怎么办？》：在世界各地，每40秒便有1人自杀，每3秒便有1人企图放弃生命；在中国，每两分钟就有1人死于自杀，8人自杀未遂。这使得我们不禁要思考：人究竟怎么了？是什么让世界变得如此复杂？我们到底需要什么？........1.佛家禅语:“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若无闲事心头挂，便是人间好时节。”这是宋朝无门慧开的作品，意即“平常心是道”。 2.佛家
秋季是个容易让人忧郁的季节。我经常会说到了这个季节男人不会感伤，这样的男人如何嫁？如果感伤过度，你还敢嫁？这时候读一下杜牧的诗（山行），你会有收获！
浅谈五季养生准则 春是养肝的季节，肝有解毒的功能，在“五行”当中为“生”也就是说万物开始生长的季节，我们身上的毒素经过一个冬天懂得潜伏，在春暖花开的季节爆发，很容易引起亚健康和各种疾病所以在这我们要做好排毒。解毒的工作，在情绪方面少发脾气，少生气，“怒伤肝”，在饮食方面以绿色为主，少吃酸质食品，绿色食品如：青菜，青苹果，在外养方面多做肝肾保养，三合一排毒；在家也可用柠檬，甜橙等做香熏。
五色食物的养生窍门 黑色食物可补肾，能增强肾脏之气，可保健养颜，抗哀防癌等，对生殖，排泄系统大有好处，如黑糯米，黑芝麻，黑豆等，（补肾益气糊）。 白色食物可补肺能增强肺脏之气，如白米，薏仁，杏仁等，（润肺美白糊）。 黄色食物可补脾，能增强脾脏之气，促进和调节新陈代谢，提高脏腑功能，如黄豆，花生，小米，玉米等，（健脾养胃糊）。 红色食物可补心，能增强心脏之气，提高人体组织中细胞的活性，多吃赤色食物，
混合型亚健康体质四季药膳养生---汤粥系列 （一）混合型亚健康A型（气虚，阳虚，痰湿） 气虚体制的特点----体乏，面色苍白，语低，自汗出，动则尤甚 阳虚体制的特点----阳气不足，畏寒怕冷、手足不温 痰湿体制的特点----胸闷，痰多，面色暗，眼胞微浮，舌体胖大 春季养生重点----养阳防风，去痰湿 基本汤----山楂红枣排骨汤 功效---健胃消食，补气养血 加减---痰湿重加白扁豆或者薏苡仁 基
男性精子一生的变化 要孕育健康的下一代，男性必须了解自己的重要武器——精子。美国《男性健康》杂志撰文，介绍了一生中精子的变化。 14~16岁：成熟精子出现，并有遗精现象。 20~29岁：这是男性一生中精子最活跃的时期。每一个“小蝌蚪”都随时准备使卵子受孕。 30~39岁：男性雄激素水平开始下降，精子数走低，勃起变差。 40~49岁：每年，你的精子活动性以0。7%的速度下降。为了改善精子状态，此时男
（摘要）目的：通过一排二调三补四汤洗的分阶段中药调理方法，预防和治疗产后常出现的病症。方法及功效：应用自拟方，产后第一阶段以生化汤加减，以达活血祛淤、温经止痛，帮助恶露排出：第二阶段以自拟方四君子汤加减，调经养血，健脾养胃，滋补肝肾。第三阶段以益母草八珍汤加减补气养血。同时以自拟汤煎汤外洗，清湿热，泻火毒，杀菌，护阴。 Purpose: (abstract) through a row 2 to
客户：安徽水利开发股份有限公司 地点：安徽省 - 蚌埠 时间：2016/1/7 0:00:00 现在社会的步伐在快速的推进，竞争已然到达一个不可思议的地步，这同时也意味着，人们在职场中工作也越来越辛苦了。在竞争压力这么大的环境当中，如何保证身体健康呢？ 健康身体从饮食开始。 工作繁忙，加班应酬是常客，既然这些无法避免，那就学会如何点餐，如何喝酒，平时喝哪些保肝的茶，来进行修复和预防。 熬夜加班伤身
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