身体状态决定情绪状态，情绪状态决定工作状态。在课程上吴海琴老师通过教学加体验的方式，以舞蹈治疗、绘画治疗、角色扮演等多种形式带领参训学员体会身体当下的感受，觉察自己的情绪，了解自己行为下的情绪反应模式，更好的平衡情绪，管理压力。

2012年10月13日，吴海琴老师应邀知名物流公司讲授《情绪与压力管理》精品课程！ 课程从觉察开始讲述，通过简单的故事，引导学员对身体、对情绪进行觉察。并采用现场活动、案例分享、视频等方式，循序渐进地对情绪有更深入的了解，领悟各个情绪的真正意义、价值！ 课程最后，指导学员厘清自己的真正需求并正确表达，从而达到做自己情绪教练的目的！ 相信此次课程对平衡学员个人、生活和工作的平衡能起到很大的帮助！ 课