每一个反射区都需要用心去修行 ——激发反射区潜能的四种神奇疗法这么多年，我一直对反射疗法锲而不舍的一个原因就是觉得它特别好用，非常见效。如果说病灶是靶子，那么反射区就是枪，而我的“枪法”全部是从实践里来的，可以说是摸了几百几千双臭脚练出来的。在练这个“枪法”的过程中，我发现每个反射区都像一块海绵，吸收性或者说包容性非常好，很多外治的方法都可以与反射区相结合，没有什么局限性，并且可以取得更好的作用。
有求必应的人体反射区——通过全息反射区治病的几大优点现在人们得的病是越来越稀奇古怪了，这跟环境的恶化和人们不良的生活习惯都有关系。所以，我强调大家平常没事儿的时候要把自己身体的反射区都揉搓到。天天这么坚持，像心脑血管疾病、肝胆病、肠胃疾病、泌尿系统疾病等慢性病都会离您远远的。其实很多烦人的慢性病都是人们自己“娇惯”出来的。比如说，现在患高血压的人特别多，很多都是药不离身，一顿不吃，就开始暗示自己：
人体的每一处反射区都是能修得健康的乐土好好浇灌我们身体的全息反射区很多人年轻的时候工作很拼命，那时候身体壮，什么小病小灾的也都能扛得住，可一到了四五十岁，毛病就来了。人年轻的时候就像一辆新买的车，人们都知道定期给车做保养，却很少有人说要定期给身体做保养。一个劲儿地耗，到了四五十岁，这长期没保养的“车”， 身体大大小小的病自然就冒出来了。“零件”都磨损了，很多人开始关注自己的身体是从得了病开始的，没
症状：心绞痛，心悸。方法：1.在膻中穴周围两指宽的地方，上下左右分四点，每点分别按揉，顺9 圈，逆6 圈。然后在膻中穴按揉，顺36 圈，逆24 圈。2. 把大拇指倒立过来，用指尖重力掐揉大鱼际9 下。 3. 两手手掌分别放在至阳穴和膻中穴，平稳地顺转100下，逆转100 下。4. 身体平躺，手掌按在膻中穴，有节律地顺转100 下，逆转100 下。5. 横起大拇指，在脚下心反射区平稳地往上推10 分
砭石刮痧法： 有一次在电视台做节目，我给节目主持人现场砭石刮拭一次颈椎。当时我只用砭石刮痧板轻轻刮了几下，她脖子后面就红了一大片，紫红紫红的。现场观众一片哗然，主持人自己也在问：“我怎么了？我脖子怎么了？谁能告诉我，我颈椎怎么了？”看来她没有感到疼，但是却出了那么大的痧，这证明她的颈椎病已经非常严重了。 下节目以后，我问她平时是不是不怎么注意保护脖子。她说因为工作太忙了，经常晚上熬夜看稿，平时会觉
拍手是我们最常见的动作，却也是一种养生保健的好方法。著名养生专家杨奕在《手到病自除2》里提到拍手健身法是老祖宗流传下来的，是一种全方位的养生健身法。许多有疑难杂症的人，通过坚持练习拍手健身法后，往往都产生了非常好的效果。 那么，为什么一个简单的拍手动作都能带来健身的效果呢？这里杨奕老师解释到“因为手上有五脏六腑的反射区，所以在双手拍击的过程当中，您的五脏六腑都会得到相应的调整。”大家可能不知道，人
健康书畅销经典《手到病自除1》和《手到病自除2》作者杨奕推出了最新力作：《手到病自除3》（图解版）。全书用800多张彩图为读者详细示范了80种常见亚健康症状和慢性病的居家调理方法，内容涵盖预防、急救、保健、康复等多个方面，内容详细，简捷实用。全书共分四章，深入浅出地介绍了足疗的基本常识和理论基础，具体细致地展示了足疗的基本穴位和足底反射区的位置分布，对全足反射区保健按摩和80多种疾病的调理方法进行
还有一个例子，一个女同志，膀胱特别难受。她和母亲一起到我这儿来求治，没说几句话她就要上厕所。我跟她母亲说：“伯母您下楼往前走，前面是一个商场，您到那儿给她买一个小盆。”女同志尿道短、宽，得了尿急尿频往往拿热水一熏就管事儿。不到10分钟老太太就把尿盆 买回来了。我在盆里搁上热水，小盆就成了恭桶，然后让她坐在上面。 刚一坐，她就“哎呦”起来，一直嚷“疼死了”。她母亲非常心疼，说：“杨 大夫，别坐了，还
健康书畅销经典《手到病自除1》和《手到病自除2》作者杨奕推出了最新力作：《手到病自除3》（图解版）。全书用800多张彩图为读者详细示范了80种常见亚健康症状和慢性病的居家调理方法，内容涵盖预防、急救、保健、康复等多个方面，内容详细，简捷实用。全书共分四章，深入浅出地介绍了足疗的基本常识和理论基础，具体细致地展示了足疗的基本穴位和足底反射区的位置分布，对全足反射区保健按摩和80多种疾病的调理方法进行
中国有句古训：“与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。” 亚健康在古代已经有文可查。古人早已经意识到了健康的重要性。“杨奕养生会馆”现为中国足部反射区健康法研究会理事单位，中华中医药学会会员单位。“杨奕养生会馆”的品牌也已经得到广大消费者的认同和肯定。从临床检测来看，城市里的这类群体比较集中地表现为三高一低倾向，即存在着接近临界水平的高血脂、高血糖、高血粘度和免疫功能偏低。另有至少超过10%的人
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