心理引言：如果总是怀揣沉重的负担，随着压力越来越大，迟早我们会崩溃掉。这里推荐5个简单的方法，能帮你管理压力，为你带来平静的心情。 向听众解释压力管理的时候，讲师拿起一杯水问道：这杯水有多重?20克到500克众说纷纭。讲师回答说：实际有多重并不重要，这要看我拿着它的时间。一分钟，没有问题。如果一个小时呢，我的右臂就会疼痛。再进一步，一天，你应该给我叫救护车了。当然每种情况下杯子的重量是相同的，但是
职场人缘何“双面化” “职场上是‘天使’，回到家是‘恶魔’。明知很伤人，却又难自拔。”。不少职场人在网络上描述自己遇到的类似困惑。 负责外联工作的张女士性格开朗，口才一流，擅长交际，处事缜密周全，尤其是她热情洋溢的“招牌笑容”让人如沐春风，成为了单位的一张靓丽“名片”。然而，谁也不曾想到，她在家却是个“一点就炸”的“二踢脚”。一回到家，张女士总是直接往沙发上一靠，动都懒得动。她经常心情烦躁，对家中
保险箱技术是一种很容易学会的负面情绪处理技术，也是靠想象方法来完成的。它早先被设计作为严重的心理创伤的掌控技术，它可以用来有意识地对心理创伤进行排挤，从而使自己在比较短的时间内，从压抑的念头中解放出来。它通过对心理上的创伤性材料“打包封存”，来实现个体正常心理功能恢复的效用。但事实上，这一技术不仅可以用于严重的心理创伤的处理，更能有效地处理我们平常一般的压力和情绪困扰。在保险箱练习中，你可以将给
心理引言：压力虽无法避免，但我们可以学会“放下”。唯有懂得放下内心那些偏执的臆想与负面情绪，人才能在逆境中获得快乐。本文将谈一谈如何用简单的方法，直面自己的痛苦与挫折，告别偏执与消极，轻松化解工作压力，重拾积极生活的信心。让你的生活从此告别沉重和平庸，变得更加充实且富有激情! 压力虽无法避免，但我们可以学会“放下”。唯有懂得放下内心那些偏执的臆想与负面情绪，人才能在逆境中获得快乐。本文将谈一谈如何
客户：六和口腔医院 地点：广东省 - 珠海 时间：2013/9/4 0:00:00 【职场心动力】体验沙龙大纲 破解心灵限制 释放工作心动力 为什么我们的行动力不强？ 为什么要做的事，还在拖延？ 为什么老是感到心情沉重？ 为什么总感到人生有缺失？ 为什么我们的情绪很低落？ 为什么我们工作效率低下？ …… 我们之所以在工作和生活中遇到很多问题，主要是“心”出现偏差了。 心动力体验沙龙将会为职场员工揭
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客户：广州和佛山丝域养发连锁店 地点：广东省 - 广州 时间：2013/5/3 0:00:00 张福全老师通过一开始以模拟公司开始分组，增加课程趣味性和互动性。以学习吸引力为基础，延伸到销售业务工作。激发销售人员内心强大动力，明确自己的工作目标。 张老师最后运用催眠技巧和方法，把行动力、执行力、服务精神等优秀品质强而有力输入学员的潜意识，让学员由内而外发生改变，从而有信心自动自发去拓展市场。
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