1．虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙的含量极为丰富，有“钙库”之称，是缺钙者补钙的较佳途径。 2．虾皮中含有丰富的镁元素，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好地保护心血管系统，可减少血液中的胆固醇含量，对于预防动脉硬化、高血压及心肌梗死有一定的作用。 3．虾皮还有镇定作用，常用来治疗神经衰弱、植物神经功能紊乱等症。 4．老年人常食虾皮，可预防自身因缺钙所致的骨质疏松症；老年人的饭菜里放
天气骤然变冷容易患上感冒。又有很多朋友因为感冒没有及时治疗，进而被咳嗽给缠上了。咳嗽是个让人讨厌的家伙，不仅让人喉咙难受，还让周围的人听着不舒服。既影响自身的生活质量，又影响周遭人的感受。有没有什么简单又有效的方法，能快速赶走咳嗽呢？ 张鹤瑶教大家一个简单的方法——自己制作雪里藏珠（即白糖蒸鸡蛋）。制作方法简单，味道又好吃，治疗咳嗽的效果还非常好。具体制作方法如下： 1.先将一个鸡蛋磕在碗里
对于女人来说，美容和减肥是永恒的话题。在肌肤保养上，美白、祛斑、祛痘问题尤甚。你是否正对着满脸的痘痘、斑点、暗黄的皮肤黯然伤神呢？如何才能彻底摆脱肌肤烦恼，看看中医怎么说。 皮肤暗沉需舒肝健脾 中医认为，皮肤出现斑和气血偏黄暗、没有光泽，有两种原因：肝肾不足和脾虚湿盛。两者有着不同的表现和区别。肝肾不足表现为面色灰暗，常伴有腰酸困，或者脱发、失眠。可选用滋补肝肾的六味地黄丸，这种情况要坚持服用，
本书简介：困扰女性的美容问题多由身体内的寒湿、瘀堵引起，如何从根子上解决这些问题?本书为既想健康、漂亮，又想省时、省钱的各种不同体质懒女人们，提供了一套行之有效的喝浆养颜调理方案：30种五谷杂粮和中草药精心酿。中医养生康复医疗专业委员会副秘书长；国医大师、针灸泰斗、全国500位名老中医贺普仁入门弟子、学术继承人；国家中医药管理局科技开发交流中心特聘健康科普专家、中医药行业专业技术考评员；高级针灸师
近日，中医养生专家张鹤瑶做客旅游卫视《美丽俏佳人》，与主持团畅聊丰胸话题。主持团对张鹤瑶老师的丰胸秘诀大胆追问毫不避讳，寇乃馨更将蔡依林写真照的显胸心机搭配与大家分享。 节目中，龚燕天生丰满的事业线让主持团羡慕不已，可是对于先天不是那么完美的女生，到底怎样通过后天努力达到丰胸的目的呢？张鹤尧表示：“很多食物都里边都含有可以让胸部丰满的营养素，在配合一些锻炼和经络的按摩，完全可以达到丰胸的目的。”张
近日，微博上流传起一张“万人迷”贝克汉姆谢顶的合成图，引起轩然大波。有网友表示：曾经风情万种、万人膜拜、迷倒无数女人的他，如果开始谢顶了，那肯定是比金融危机、2012更加可怕的灾难……其实，男人谢顶、女人身材走样，还有皱纹、老人斑、骨质硬化……这些都是人类衰老的外化表现。从古至今，美人迟暮都是一件让人心痛的事情。所以，人们总是不断地探寻不老的秘密。其实，保养得当，衰老是可以延缓的！潘迎紫、周慧敏、
《肌肤改变命运》是《养颜的智慧》之升级版。因为《养颜的智慧》上市后，大量读者看了书之后，还是存在很多疑问。《肌肤改变命运》把2011年到2014年读者所有的疑问汇总，进行了详细的回答，在书的第14页～18页（阅读《肌肤改变命运》一定要看这几页说明）。另外，每一篇涉及到方法或方子时，都写了宜忌。比如大家最常问的打浆问题，本书告诉你书中的方子，除了打浆，还可以买颗粒剂冲服、 打粉冲服、用茶包袋泡茶喝、
1、煮排骨汤时加一小匙醋，可使骨头中的磷、钙溶解于汤中，并可保存汤中的维生素。而放入几块新鲜橘皮，不仅味道鲜美，还可减少油腻感。 2、为了使牛肉炖得快、炖得烂，加一小撮茶叶（约为泡一壶茶的量，用纱布包好）同煮，肉很快就烂且味道鲜美。3、将绿豆在铁锅中炒10分钟再煮能很快煮烂，但注意不要炒焦。 4、要因料调味，新鲜的鸡、鱼、虾和蔬菜等，其本身具有特殊鲜味，调味不应过量，以免掩盖天然的鲜美滋味。腥膻气
近日，微博上流传起一张“万人迷”贝克汉姆谢顶的合成图，引起轩然大波。有网友表示：曾经风情万种、万人膜拜、迷倒无数女人的他，如果开始谢顶了，那肯定是比金融危机、2012更加可怕的灾难……其实，男人谢顶、女人身材走样，还有皱纹、老人斑、骨质硬化……这些都是人类衰老的外化表现。从古至今，美人迟暮都是一件让人心痛的事情。所以，人们总是不断地探寻不老的秘密。其实，保养得当，衰老是可以延缓的！潘迎紫、周慧敏、
1、打嗝：不久前一位朋友带着一名十来岁小孩来舍求助于我的太太，说她的孩子持续打嗝大半天了，非常难受，精神不佳，影响进食。我太太观察以后告诉她：“这是横肌痉孪所致。”，她马上转身拿出一个吹风机来往小孩胃部吹了一通，大约十几分钟，打嗝缓解了。大家感到惊喜，这玩意儿竟能治打隔，太太会心一笑，这位朋友再三道谢后，告辞了。2、落枕：过了没几天，某一早晨起床后，我发现头颈僵持，不能转动自如，往后看，连整个身体
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