我一个小兄弟非常喜欢音乐，最近录了一首我的原创歌曲。录制的途中他就有些忐忑的问我：乌哥你说我们的歌曲出来会不会火。我开玩笑说，我又不是占卜的大师，我怎么能预测未来。你觉得唱歌是你喜欢的事情，你觉得这首歌曲给你带来愉悦，而且你有能力驾驭了它，有物质基础承担了它，那就玩呗。小兄弟一脸茫然。果然歌曲出来后，毁誉参半，有听到赞美的就自信爆棚，有听到批评的就自卑到极点。别人的评价左右他的情绪，我可想告诉小兄
九型人格1号完美型的练习反思对1号而言，反思练习每周最少进行一次，每次用几分钟的时间在一个安静的地方进行。反思的内容是1号的基本原则和最终的人生目标。在这里，我们建议你选择户外的自然环境作为你的练习地点。1号容易忽略的和需要恢复的基本原则是：我们都是一样的，而且我们很出色。因此，对1号而言，他们的最终目标就是：通过恢复“生活是美好的”感觉来实现十全十美，而不是像原来那样将任何事简单地分成对与错。只
我们都明白这个世界上最重要的其实只有爱与被爱，但为什么我们做很多事情都不是因为爱？那年你5岁，刚刚学会随心所欲的奔跑，你穿着雨鞋在泥泞的小水坑里嬉戏，脸上印着有泥水的微笑。妈妈生气的跑过来对你说：“看看你都成什么样子了！这么脏兮兮的会被别人笑话的！”从此你开始明白什么叫“被别人笑话”，明白了我们要去关注别人眼中的自己。之后你上了小学，你学东西很快。你甚至在7岁的时候就把霍金的时间简史或者是曹雪芹的
你以为的好意，也许在别人眼里不过是站着说话不腰疼。 1 最近，一个朋友事业上遇到瓶颈，想要摆脱困境。因为是同行，所以在微信上进行了多次探讨。三番五次讨论下来，我发现他回复最多的就是：“你说的对”、“道理我都懂”、“关键是行动力”。我和他都心知肚明要获得重生必须要改革，要转型。然而改变谈何容易，具体到他这里，更是几乎等同于“断臂求生”“挥刀自宫”。所以
当我们被问道喜欢或者爱我们现在的伴侣的原因时，很多人都会一脸无辜并且不知所措的说：“我也不知道是什么原因呢。”但是请你仔细想想，为什么茫茫人海中，为什么在你认识的那么多人中，你偏偏会选择跟你的伴侣在一起呢？好莱坞爱情电影告诉我们说：“Love is blind.（爱情是盲目的）”但是心理学家告诉你：“爱情不仅不是盲目的，而且是非常能够解释的。”我听过的最霸气的一句心理学家说过的话就是：“Tell
“情绪过不去，理性就出不来”，宽恕是一个历程，它不是一蹴可就的。生命是一种“缓抵达”，请切记。宽恕这件事是个大学问，请让我好好说一说。“志建，你说‘疗愈最终都要走向宽恕’，却又说‘不要轻言宽恕’，这不是前后矛盾吗？”有一天，学员K这样问我。好，宽恕这件事是个大学问，请让我好好说一说。我承认，宽恕是一种美德，对于很快能够宽恕他人的人我很佩服。但是，如果把宽恕当作像公民道德那样的规训来实践，恐怕就有问
导读对于我们至亲的父母、爱人、孩子，我们的情感常常是爱恨交加的，我们常常允许爱被表达被存活，对于恨常常是采取否定、隐藏、压抑的态度，这只会导致越爱越艰难、越爱越应付了事、越爱越疏离，因为恨没有被表达，爱就没有存在的空间。允许我们内在的各种感受和要求的存在很多的来访者治疗到某个阶段的时候，会发现内心对父母有巨大的愤怒和怨恨，这个时候会很恐惧，因为传统教育告诉我们“孝”为先，我们怎么能对父母产生愤怒和
九型人格九号精彩案例分享帮外人说话在人际和谐关系上，9号能把这种人际和谐放到陌生人身上。比如在餐厅吃饭，如果服务员服务不好，在没有特别严重的问题发生时，9号是绝对不会大声呵斥服务员的。即便是跟9号一起吃饭的朋友，如果对服务员的态度不太好的时候，9号也会对朋友的这种做法很不满意，并会指责。9号还特别容易把这种和谐关系放到整个社会和国家中去，会很关心国家的不公平和不和谐。前几天我在某个书屋看书的时候，
很多人尤其是初接触九型人格的人常常会认为，九型人格只是一个识人辨人的工具，只要掌握基础的部分就可以了。其实，认真深研下去就会发现，九型人格不仅是一个工具，其中蕴含了太多的东西。我们钻研的越深、领悟的越多，从中收获的也会越多。 九型人格中的3-6-9法则是从自然界中衍生出来的，是能够适用于自然界并被接纳的。 在九尖图中，这三个型号分别是心区、脑区和腹区的中心，由三条连线联结到一起，分别代表着行
学习九型的许多朋友说好像每个性格型号的特征自己都具有，很难辨别自己的九型号码，根据我多年的研习授课经验：九型人格的九种型号的甄别其实是通过比较出来的，特别是相似型号之间微妙的差别，唯有比较才有鉴别；其实每个人身上或多或少都具有九个型号的某些特征，或者说九种性格都会有相同的表象行为特征，但内在动机可能完全不同；但你一定可以找到属于自己的主型格，即你的性格主轴心，你的侧翼或者走向等只是你去串串门的邻居
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