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贺娟

北京中医药大学教授

健康养生四季养生中医养生

北京 60岁以上

《皇帝内经养生》《饮食养身》《四季养生》《中医养生》

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北京中医药大学教授，医学博士，硕士生导师。现任北京中医药大学基础医学院副院长，中华中医药学会内经学分会秘书长，北京电视台科教频道养生堂栏目特邀专家。师从著名精神病医学专家王洪图教授，从事《黄帝内经》教学、科研、临床研究20年，主编、副主编相关著作10部，发表相关学术论文近30篇，著有《黄帝内经养生堂》，对《黄帝内经》养生思想有深入研究。并善于应用《内经》理论指导临床，擅长对呼吸系统疾病、消化系统疾病、妇科疾病、精神类疾病的治疗。多年来，贺娟教授利用传统中医理论对饮食问题进行了大量深入的研究，颇有心得，此书系贺娟教授厚积薄发之作，相信定会带给广大听众很多实用性知识和惊喜。

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[贺娟]贺娟教授为您讲述:女人养生三件事(上): 贺娟教授：女人养生三事（上）精彩内容宫寒对女性有什么伤害？哪种食物最能补气养生？女性宫寒用什么中药调补？暖身药膳等内容！视频笔记：贺娟教授：北京中医药大学基础学院副院长女性的生理特点决定需要保暖。女人养生三件事：暖、美、悦。寒对女人最大的伤害是什么？影响情绪？影响生殖？影响气色？正确答案：寒对女人最大的伤害是影响生殖。女性生殖系统容易受外界影响。寒凉食物最易造成女性的宫寒。女; 2015-06-15

[贺娟]女人养生三件事(上): 宫寒对女性有什么伤害？哪种食物最能补气养生？女性宫寒用什么中药调补？暖身药膳等内容！视频笔记：贺娟教授：北京中医药大学基础学院副院长女性的生理特点决定需要保暖。女人养生三件事：暖、美、悦。寒对女人最大的伤害是什么？影响情绪？影响生殖？影响气色？正确答案：寒对女人最大的伤害是影响生殖。女性生殖系统容易受外界影响。寒凉食物最易造成女性的宫寒。女性怕冷多数与生活行为有关，少数与遗传有; 2015-04-10

[贺娟]《黄帝内经》中的养生智慧: 中国定每年公历的3月17日为“国医节”，旨在将中医中药发扬光大，造福全世界。中医乃中国"国宝"之一，有着数千年悠久的历史和辉煌的成就。说到中医中药养生，《黄帝内经》是一部不可或缺的经典养生古籍，这部关于生命的百科全书的问世，开创了中医学独特的理论体系，标志着祖国医学由单纯积累经验的阶段发展到了系统的理论总结阶段。现在社会上让人眼花缭乱的“养生说”让人不知所措，我们不妨跟随北京中; 2015-03-06

[贺娟]养生入门顺应四季变化: 开栏的话：《黄帝内经》是我国中医学的奠基之作，其丰富的医疗保健知识和深邃的人文思想，让无数人着迷。从本期开始，我们请来专家，为您科学解读其中的养生智慧。我们的祖先对自身生命的珍爱，首先表现为对大自然的尊崇和敬畏。《黄帝内经》中的《素问·四气调神大论》说道：“故阴阳四时者，万物之终始也，死生之本也，逆之则灾害生，从之则苛疾不起，是谓得道。”懂得顺应四季的变化来保健，便是养生“入门”了。四季除了气; 2014-12-17

[贺娟]五脏也分季节性: 专家介绍：贺娟，北京中医药大学教授，博士生导师，北京中医药大学基础医学院副院长，中华中医药学会内经学分会秘书长，从事《黄帝内经》的教学、科研与临床研究20余年《黄帝内经·素问·经脉别论》中提到：“故春秋冬夏，四时阴阳，生病起于过用，此为常也”。如果不遵循五脏的“自然规律”，身体就很可能“疲劳驾驶”，引发一系列问题。肝：春季肝气最旺，主导着整个人体。这个季节出生的人，由于肝气疏达，性格也往往最平; 2014-11-26

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