该视频是在李锦记集团下属的无限极（中国）授课时拍摄。 课程目的：提升学员的自我管理能力，掌握压力与情绪管理技巧 课程设计思路： 1.根据社会学家的调查，当今职场人烦恼的根源有三种：心态不对、不了解职场规则、缺乏技巧。这些根源导致员工产生各种情绪问题，影响企业绩效的提升，也影响员工的生活、健康等。 2.在现实工作中，很多人因为种种原因感到不如意，内心充满疲倦、无力、愤怒、无奈、无助等，不知如何调整心