晚饭不吃，饿治百病近日，中国首席健康专家，74岁的万承奎教授做客央视《人物周刊》，向全国电视观众讲述了他的健康、长寿、幸福秘方。一、在健康问题上，你自己比老天爷管用。 万承奎教授说，世界卫生组织认为，个人的健康和寿命15%决定于遗传，10%决定于社会因素，8%决定于医疗条件，7%决定于气候影响，60%决定于自己。在这个问题上，你自己比老天爷管用。 你知道吗？吃饭一定要是：早上吃好，中午吃饱，晚上吃
九、红薯是世界上最好的食品。 请大家记住一个原则，吃植物性的东西，一定要占70%—80%，动物性的东西只能占20%—30%。 我们现在相反了，所以很多病都来了，肥胖也来了，糖尿病也来了，痛风也来了。不能不吃蔬菜，不吃水果，现在尤其是孩子不吃蔬菜，很多人没有吃水果的习惯，大家记住，一天两到四种水果，三到五种蔬菜，综合抗癌，保护心脏，这是21世纪营养新战略。 红薯（地瓜）是世界上最好的食品，日本曾经是
九、红薯是世界上最好的食品。 请大家记住一个原则，吃植物性的东西，一定要占70%—80%，动物性的东西只能占20%—30%。 我们现在相反了，所以很多病都来了，肥胖也来了，糖尿病也来了，痛风也来了。不能不吃蔬菜，不吃水果，现在尤其是孩子不吃蔬菜，很多人没有吃水果的习惯，大家记住，一天两到四种水果，三到五种蔬菜，综合抗癌，保护心脏，这是21世纪营养新战略。 红薯（地瓜）是世界上最好的食品，日本曾经是
过午不食的好处1.过午不食的好处摘自《药师琉璃光如来本愿功德经讲义》大愿法师 第一个方面，人体新陈代谢是凌晨四点钟开始就加速，一直到下午四点钟是最高峰，以后新陈代谢就比较慢了，如果你晚上有吃东西，晚上加油，它就变成废物，变成脂肪。 第二个方面，如果我们吃了食品到肚子里面去，血就集中到消化系统去了，所以心、脑、肾、肺、肌肉都会缺血，尤其是心脏缺血。有心肌梗塞的人不能够吃得太饱，如果吃得太饱，马上就会
接前养生-过午不食（1）3.相关阐述《舍利弗问经》 佛在《舍利弗问经》中说：“诸婆罗门，不非时食，外道梵志，亦不邪食。”是故佛制诸比丘弟子不可非时受食。然而经过了正法、像法时期，到了明朝末年，已每下愈况，莲池大师在《竹窗随笔》中亦谈及：“越地安禅，夜作斋，名曰放参饭，竞为侈靡，胜于午斋，相沿成习久矣!” 不非时食，是佛陀与其弟子每天正命而活的方式，具体原因在律部中多有阐述，包括因为阿难跟其他比丘出
接前面过午不食（2）内容7.根据中医子午流注：子时(23-01)，胆把胆汁给换了，人就有一个清楚的大脑；丑时(01-03)，肝把血给了，产生新鲜血液（子、丑时最好进行右卧睡眠利于健康）；到了寅时(03-05)(可以起床了），把血供给肺，肺朝百脉，也就是把营养和氧气输送给了全身，所以人醒了以后，脸色是非常好的；当卯时(05-07)醒了，人该排泄了，这时大肠经开了，排泄干净了；辰时(07-09)，该吃
道话阴阳什么是道？老子在【道德经】中没有明确回答，而曰：“道生一，一生二，二生三，三生万物。”孔子在【周易·系词】中讲：“一阴一阳之谓道”。显而易见，老子说的道与孔子系词中的道，差距甚远。老子说的道是虚无状态，而孔子系词中的道指阴阳的变化，相当于老子的“一生二”，即太极生阴阳。孔子所说的道在后天修真过程中很有用。人在修真过程中，身体就体现在阴阳消长的过程。本文从阴阳角度谈人体修真过程中的阴阳变化和
修真过程中的阴阳变化男孩满15岁，五千四百八十日（女孩满14岁，五千零四十八日），纯阳无阴，精炁充实，如得师指修炼性命，立可成功。破体男女的修炼，一般年龄越大，修炼越难，成就化的时间越多。破体男女在修炼前，一般都是阴多阳少。修炼的第一步是筑基，也称炼精化气阶段，包括性功修炼，小周天，采药炼丹和生活调节等，人体阳气逐渐增多，阴气下降。这一阶段功夫以有为法为主，无为法为辅。接着是大周天功和无漏功。大周
大道不离阴阳。我们从修真开始到无漏（纯阳）的过程中，身体的表现就是阴消阳长的过程。本文接续前文道话阴阳，讨论纯阳体后的阴阳修炼，望能为同道们有所助益。修真的炼精化气和炼气化神过程中，人的身体是阴消阳长。炼功的空间是我们普通人生活的空间，即地球表面以上。当炼功进入深度混沌（接近纯阳）和纯阳体后，也就是炼神还虚阶段，需要什么样的炼功的空间？从前文道话阴阳可知：在修真的初期，人体阴多阳少（指成年人），炼
今天从中华讲师协会送来喜讯，刘昕明老师从2012年12月开通中华讲师网博客以来，从中华讲师网上显示记录如下：刘昕明课程大纲：共78个刘昕明授课视频：共21个刘昕明博客文章：共237次刘昕明培训课件：共24个刘昕明上传照片：共162张刘昕明授课见证：共22次在短短的一年时间内，刘昕明老师在中华讲师网上贡献突出，截止2013年12月31日，被中华讲师协会主评为“中国健康养生十强讲师”。同时被中华讲师协
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