M女士今年28岁,她有一个典型的特点,被害认同。就是每当在工作或生活中别人欺负她的时候,她都忍气吞声,息事宁人，怀疑可能是自己的不对。过后心里又很憋屈,觉得自己很窝囊，憋久了，年纪轻轻竟出现了乳腺增生和子宫肌瘤。 S先生有过三次恋爱,他爱上的第一个女人,是个有夫之妇,经常被家暴；爱上的第二个女人是个抑郁症患者,病怏怏的，毫无生气；爱上的第三个女人极其内向,多愁善感。她们快耗干了S先生的心力,每
来访者：望舒老师，我发现生活中存在两种人，一种人总是觉得自己做什么都很有道理，从不反省自己，遇到矛盾都是别人的错，总是指责别人。另一种人刚好相反，自己已经做得很好了，可遇到事情还是怀疑是不是自己哪里出了问题，遇事很爱自责。这两种人是怎么回事？健康的状态应该是什么样子呢？ 我：第一种人，又可以分成两种情况：一种情况是，他内心虚弱，潜意识已经感觉到自己错了，指责别人是一种虚张声势，是为了掩饰自己的过
如果非常坏的妈妈是零分，完美无缺的妈妈是100分，恰到好处的妈妈就是60分。恰到好处的妈妈（又名“足够好的妈妈”）是温尼科特 (D. W. Winnicott. 1896~1971），一个英国大众熟知的客体关系理论大师，提出的一个名词。在弗洛伊德之后的精神分析流派中，温尼科特具有非凡的创新精神和独特的视角。他远离了弗洛伊德对本能的强调，撰写了大量著作，阐释母亲与孩子之间的相互作用如何滋养或阻碍
男人爱女人，是因为他在她的眼里，看到了自己是多么的雄壮坚强和男子汉气概；女人爱男人，是因为她在他的眼里，看到了自己是多么的温柔、善良、阿娜多姿；父母爱孩子，是因为在孩子眼里看到了自己的伟大；孩子爱父母，是因为他（她）在爸爸妈妈的眼里看到了自己的唯一性和不可替代。 我们所有对他人的爱，从最深层的意义上来讲，都是满足自恋的需要。就像希腊神话中的纳西所斯，爱上自己的倒影，变成水仙花。 由此可
心理学上有一个名词，叫投射。就是把自己脑子里想的东西，认为是别人的东西，并且用自己的“超我”，即道德评判，去衡量对方。如果是好的投射，对方就会被美化，如果是不好的投射，对方就会被投射为犯了错的人，这时投射者还会在心理看不起对方或者生对方的气。这时，被投射者会感到莫名其妙，不知道投射者的火是从哪里来的。 举个简单的例子：一个母亲带着小女儿在街上走，母亲边走边眉飞色舞地和别人聊电话。女儿不小心
"诸佛非以水洗罪，非以手除众生苦，非移自证于余者，示法性谛令解脱。" ————摘自：敏公上师《菩提道次第广论》讲记： 这句话说的是学佛的人总希望修行占便宜，碰到个神通广大的师父，他手一点，我们就开悟了；什么放一道光，身上的苦、病什么都没有了，总希望这样子。或者再来一个什么，简单传一个法，就成佛了。 “诸佛非以水洗罪”，印度过去有迷信，是婆罗门教的迷信，恆
（此梦为李望舒教授给咨询师的督导。）案例简介求助者，女性，30岁左右，因一梦求助心理咨询师，以下为求助者所做的梦。梦境：我在往回家走的路上，感觉我像是在躲避什么人，然后有挺多人，好像都在抢东西，还抢小孩，然后我被发现了，我抱着的小孩和我的包都给抢走了，然后我回到家和我老公说了，接着就来了两个人一男一女，也是孩子让人抢走了，然后我发现他们，我就抱着个婴儿就躲到了个树枝做的小房子里面，然后那一男一女就
近日一个居士，工作室里招了蟑螂，为了对治“小强”，他想足了办法。经过四个月的奋战，最后还是缴械投降，现将他对治“小强”的经历晒上一晒，以博大家一乐。 第一回合：见贤思齐。网上流传净空老法师在发现蚂蚁占据了洗漱间，使得老人家刷牙洗脸如厕不方便时，老人家双手合十，心中默念：蚂蚁菩萨，我要上厕所和刷牙洗脸，请你让出地方，我一会再进来。说完老人家就离开了，给了蚂蚁悔过的时间和挪动的地方。10分钟后，老法师
上期微信我给企业学员讲到了沟通中我们要学会倾听。除了倾听外，想要正确有效地达到沟通的目的，还要学习同理心。 什么是同理心呢？很多人说，同理心？是不是换位思考？是不是同情心？ 这么说都有一定的道理，但又都不对。 所谓同理心，是正确敏锐地洞察对方的感受、赋予问题的意义和重要性、并表达这种洞察使对方能够感受到。应避免被对方表面的形象或行为所欺骗，避免诠释。 同理心的内涵是什么呢？第一，同理心是营造倾
如果我问你，你会倾听吗？也许你会说，倾听？谁不会啊，我们天天都在听，这还用学习吗？但每次我给学员培训沟通课程，都要测试一下他们的倾听能力。不出意外的话，每次倾听能力可以达标的人都寥寥无几。而且越是高管或经理，倾听能力越差，越是青春期的爸爸妈妈，越不会倾听。结果导致高管和经理们经常大喊“累累累”，爸爸妈妈大呼”冤冤冤！” 这个结果我一点也不意外。因为在激烈的社会竞争中，人们变得越来越“我执”，谁都
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