备注： 本课程核心内容源自美国6秒钟情商机构（全球最大的情商机构）认证的情商实践家课程EQ Practitioner，版权属于6秒钟情商机构； 一、导语：揭开情商的神秘面纱 ² 互动小游戏：破冰 ² 6秒钟情商理念：情绪驱动人，人驱动绩效 ² 全球的EQ在下降 vs. 情绪革命 ² 情商到底为何物？（最佳决策＝理性思考+情绪） ² 讨论分享：认识情商误区 ² 情商模型KCG（八项核心服任力） ²
Day1 一、幸福导语：我们现有的生存状态 ²互动小游戏：破冰 ²现代生活状态素描：累死了,烦死了….. ²视频FLASH：当我从11楼跳下….. ²到底是什么偷走我们的快乐？ ² 讨论分享：我们理想的生活状态是什么样的？ 二、初识积极心理学：探索心理资本的内涵 ²讨论分享：何为幸福？何为幸福感？ ²积极心理学的研究对象－－幸福感 ²积极心理学的缘起：马斯洛的需要层次理论 ²何为幸福？幸福的真谛
一、 导语：日常工作生活中的压力面面观 ² 互动小游戏：破冰 ² 现代生活状态素描：累死了,烦死了….. ² 讨论分享：日常生活的压力来源，如何应对？ 二、 揭开心理压力的神秘面纱 ² 压力的自我评估（现实压力 vs. 理想压力） ² 情绪压力管理的悖论：控制压力 vs. 拥抱压力？ ² 体验活动：压抑 or 接受？ ² 讨论分享：如何面对日常生活工作的压力？ ² 情绪压力与工作绩效、职
【课程背景】 我们的财富在增加，但幸福感却在下降； 我们拥有的越来越多，但快乐却越来越少； 我们沟通的工具越来越好，但深入的交流却越来越少； 我们认识的人越来越多，但真诚的朋友却越来越少。 我们在收获收入的同时，也在收获数倍的压力！ 过度的压力可能会引发情绪抑郁、失眠，重度焦虑，人格障碍，精神分裂症，甚至引发自杀等恶性事件，严重影响公司的正常高效的运营； 据调研报告显示的国内5000位职业经理人中
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