善良是心理养生的营养素 心存善良，就会以他人之乐为乐，乐于扶贫帮困，心中就常有欣慰之感；心存善良，就会与人为善，乐于友好相处，心中就常有愉悦之感；心存善良，就会光明磊落，乐于对人敞开心扉，心中就常有轻松之感。总之，心存善良的人，会始终保持泰然自若的心理状态，这种心理状态能把血液的流量和神经细胞的兴奋度调至最佳状态，从而提高了机体的抗病能力。所以，善良是心理养生不可缺少的高级营养素。 宽容是
佛说：物随心转，境由心造，烦恼皆由心生。狄更斯说：一个健全的心态比一百种 爱默生说：一个朝着自己目标永远前进的人，整个世界都给他让路…… 这些话虽然简单便却经典、精辟，一个人有什么样的精神状态就会产生什么样的生活现实，这是勿庸置疑的。就像做生意，你投入的本钱越大，将来获得的利润也就越多。 生活中，一个好的心态，可以使你乐观豁达；一个好的心态，可以使你战胜面临的苦难；一个好的心态，可以使你淡泊名
我们都受同一种力量支配，一个规律支配，这就是吸引力。你生活中所发生的所有事情，都是你自己吸引来的。是你头脑中所想像的图像吸引来的，那些事情都是你的思想导致的。不管你脑中想什么，你都会把它吸引过来。理解吸引定律的最简单方法是你假设把自己当一个磁铁。我知道磁铁会吸磁铁。简单的说，吸引力的规律就是“清楚我们到底想要什么，从这一点起，我们开始召唤宇宙中这些伟大的定律，即是吸引力定律。你会成为你心里想的
进入秋季，天气日趋凉爽，气温开始下降，气候变得干燥，人体由夏湿变为秋燥。从寒露到霜降，气温骤降。人们因一时不能适应而容易感受风寒，引发疾病。尤其是老年人代谢能力较差，既怕热又怕冷，对剧烈变化的气候往往难以适应，病邪极易侵入肌体，从而导致燥咳、气喘、胸痛等疾病。平素就患有慢性支气管炎或哮喘的老人，此时容易旧病复发。此外像风湿病、胃病、心血管病等疾病，也极易在这一季节诱发或使病情加重。因此，做好秋
人的心情是自己真正的能量，心能够做到断灭因果，能改变自身的心性，心变世界一切在变，心决定性，叫心性，性决定命，叫性命，命决定运叫命运，运决定气叫运气，气决定色叫气色，色决定相叫相貌。心情可以清扫,失去的心情可以找回来,这就是反参辩命.一切的根本在与心性，这个性就是由心生的，有些人的心情可以转化成癌症,有些人的心情可以转化灾难,喜伤心,喜则气缓,怒伤肝,怒则气上,忧悲伤肺,忧悲则气消,思伤脾
喜、怒、忧、思、悲、恐、惊这七情与五脏、和我们的身体休戚相关，调整自己的情志至关重要。让我们在了解情志养生的同时，先来了解一下七情与五脏的关系。怒伤肝 肝主藏血，主疏泻，怒则气上。血不足、气有余、肝火盛的人容易发怒。例如，很多30多岁的女性，月经要来时爱烦躁爱生气。因为女性每次来月经前一周血下行，气上浮。血下行，气有余便是火，所以就容易烦躁。如果爱发怒，适当发泄，并转移一下思绪，让自己的心境
道生一，一生二，二生三，三生万物。万物负阴而抱阳，冲气以为和。人之所恶，唯孤、寡、不谷，而王公以为称。故物或损之而益，或益之而损。人之所教，我亦教之。强梁者不得其死，吾将以为教父。——《老子?第四十二章》 万物都具备阴阳两个方面，客观规律体现于阴阳两个方面，使事物达到和谐。人类是由天地相合而产生的，而子女又都是父母相合所生，道却是天地阴阳的唯一来源。因此，这个“一”如果产生了，就成为人生存的
中医笑谈：苏东坡养生四绝，苏东坡是唐宋八大家之一，纵观苏东坡一生，颠沛流离、仕途不顺，然而，苏东坡豁达的胸怀一直被后世人所称赞，苏东坡能有此胸怀和他的养生之道息息相关。你知道苏东坡的养生之道吗？ 有一次，苏东坡的好友张鹗，向他请教养生之道。苏东坡大笔一挥，写了养生四绝：一曰无事以当贵，二曰早寝以当富，三曰安步以当车，四曰晚食以当肉。 接着，苏东坡解释说，"无事以当贵"，也就
仙鹤草是一味中药，又叫做龙芽草、黄牛尾。它有止血凉血，强心健胃，补虚强体的功效。将30克仙鹤草和8个红枣一起煮，特别适合为进行过繁重体力劳动的人滋补身体，或帮助老年人养生保健。田栓磊告诉记者，关于仙鹤草的神奇功效，还有一则美妙的故事。一次，乾隆皇帝在浙江海宁县微服私访。忽然，他被一家中药铺上的“天下第一家”的牌匾吸引住了。走进一看，只见堂上有个人站在柜前。乾隆问道：“贵店何以敢称天下第一家？”
关于以毒攻毒有这样一个传说故事 相信大家对这也很熟悉吧，时常在电视上听到演员说以毒攻毒，这是中医的一治疗方法，而最早把这种免疫思想付诸于实践，并最早从事免疫学研究的先驱，竟是醉心于炼丹的道教徙葛洪。 葛洪，字稚川，别号朴子。他从小就喜欢读医书和炼丹书，长大后，更在热衷于炼丹术的同时，潜心研究医术，并成了东晋有名的医学家，老百姓有什么急病重病，常找他来医治。 一天，有位40多岁的老农急冲冲地来到葛
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