詹婉园阳光心态 詹婉园职业素养与阳光心态 詹婉园情绪压力管理 詹婉园情商与压力管理 俗话说，相由心生。积极心理学研究发现，人的面相与心态有密切的关系。 英国广播公司电视台播放过一个有趣的心理试验。他们在一家小咖啡馆里安排了3个“托”，一位是心态乐观的中年男子；一位是外表英俊，但性格忧郁的帅小伙；一位是有学识，但古板的中年男子。前后有6个人进店，其中5位不约而同地坐到
詹婉园阳光心态 詹婉园职业素养与阳光心态 詹婉园情绪压力管理 詹婉园情商与压力管理 一个人的心态是否健康，心理是否正常，直接关系到一个人的身心是否健康，生活是否和谐，工作是否愉快，所以保持良好的心态和健康心理是非常重要的。那么该如何拥有轻松愉快的心情和明朗的心态呢?只要记住八个心理禁戒，就能轻松给你的心灵洗个“日光浴”哦! 一戒愁：整天生活在忧虑之中，愁容满面，心事重重。 二戒躁：容易发脾气，或吵
詹婉园高效沟通技巧 詹婉园职场沟通技巧 詹婉园情绪压力管理 詹婉园情商与压力管理 詹婉园联系方式据美国《赫芬顿邮报》报道，科技的发达与签证程序的便捷让中国与世界之间的关系更加紧密，拥有许多外国朋友、谈一场跨国恋、跨国婚姻等都不再是什么特别稀罕的事儿。科技与世界接轨的步伐确实很快，而文化与世界接轨则以全方位渗透的态势默默地改变着我们的生活。以下是专家总结的6条如何维持
詹婉园高效沟通技巧 詹婉园职场沟通技巧 詹婉园情绪压力管理 詹婉园情商与压力管理 詹婉园联系方式中国古代对君子的标准有“三和”：“语柔和，身矮和，心平和。”首要的就是话语温软如玉，在表达心意的同时让对方生出欢喜心。但如今，我们常用尖刻语、冷峻语使别人感到被伤害，也在无形之中为自己设置障碍。美国“实用个人发展”网近日刊文提醒，以下四组词要慎用。 “应该”、“必须”、“
詹婉园高效沟通技巧 詹婉园职场沟通技巧 詹婉园情绪压力管理 詹婉园情商与压力管理 詹婉园联系方式不少人会在工作中遇到这样的情况，领导交给自己一件很难短时间完成的工作，但又不好拒绝，生怕领导认为自己能力差。这时候，我们不妨试试“夹心饼干”式沟通技巧。 领导都喜欢勤劳肯干、毫无怨言的员工，因此，一味地争执和拒绝不可取。此时，我们要充分表达自己乐于接受挑战的决心，同时感谢
詹婉园高效沟通技巧 詹婉园职场沟通技巧 詹婉园情绪压力管理 詹婉园情商与压力管理 詹婉园联系方式 沟通不畅往往会浪费时间，影响团队效率，让人在生活和工作中遭遇意想不到的问题。高效沟通需要尊重、体贴和明确的目的，下面6个技巧不妨一试。 1.表示客气。每个人的时间都很宝贵，因此，谈话前，客气地感谢对方愿意腾出时间与你交流，有助建立良好的关系；多给对方一些反馈，比如“您说
詹婉园高效沟通技巧 詹婉园职场沟通技巧 詹婉园情绪压力管理 詹婉园情商与压力管理 詹婉园联系方式1、我马上处理。 妙处：上司传唤时责无旁贷 冷静，迅速地做出这样的回答，会令上司直觉地认为你是名有效率的好部属;相反，犹豫不决的态度只会惹得责任本就繁重的上司不快。 2、我们似乎碰到一些状况 妙处：以最婉约的方式传递坏消息。 如果立刻冲到上司的办公室里报告这个坏消息，就算不坏你的事，也只会让上司质疑你处
詹婉园情绪压力管理 詹婉园情商与压力管理 詹婉园高效沟通 詹婉园家庭教育 詹婉园联系方式闷热的季节，最容易有无名火，即使芝麻大的事，有人也会怒不可遏。这是高温的气候条件对人体下丘脑情绪调节中枢的影响增强，人们容易出现情绪失控。人的情绪与外界环境有密切联系，当遇到持续高温天气和外界大环境变化时，人体这一小环境也随之受到影响发生变化。一般来说，低温环境相对有利人的精神稳
詹婉园情绪压力管理 詹婉园情商与压力管理 詹婉园高效沟通 詹婉园家庭教育 詹婉园联系方式你是否注意到了，食物的色彩和心情的关系呢?如果你选对了食物的颜色，能够缓解压力，是心情放松、愉悦。下面分享6种能够缓解压力的彩色食物，一起来看看吧。 据有关专家介绍，各种色彩的食物对情绪的影响都有所不同，欢喜、愤怒、悲哀和快乐是人们最常见的四种情绪，而不同颜色的食物具有调节和改善
詹婉园情绪压力管理 詹婉园情商与压力管理 詹婉园高效沟通 詹婉园家庭教育 詹婉园联系方式情绪低落时如何重新振作精神？近日，美国《医学日报》总结了5种巧办法，帮你两分钟赶跑坏情绪。 1.换个强势姿势。美国哈佛大学心理学家艾米·卡迪博士建议，情绪低落时不妨让身体站直，双腿分开，双手放在臀部之上，挺胸抬头，保持两分钟。这种强势的姿态能提高体内睾丸激素和肾上腺素的含量，让人
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