中国全民健心网首席专家，湖南师范大学公共管理学院博士生导师、应用心理学教授肖汉仕博士转自中国全民健心网并与您分享：肖汉仕讲课联系邮箱zgqmjxw@163.com 对于成功都是每个人想追求的目标，但是有的人每天都在努力，却感觉毫无进展，不是不够努力，而是不够细心的努力，一下几点建议也许对于正在努力中的你有些许帮助，如果你觉得有用，拿支笔记下来吧，每天勉励自己养成成功的习惯。 习惯之一：不要轻言放
中国全民健心网首席专家，湖南师范大学公共管理学院博士生导师、应用心理学教授肖汉仕博士转自中国全民健心网并与您分享：肖汉仕讲课联系邮箱zgqmjxw@163.com 英国有句谚语：“予人玫瑰，手有余香”——当我们赠与别人玫瑰时，手上会留下一缕芳香，这就是给予回赠的礼物。研究发现，给予是一种愉快的经历，这种体验与获得巧克力、金钱等物质一样，能让人获得快乐、幸福的正面情绪。更为宝贵的是，除了心理上的满
中国全民健心网首席专家，湖南师范大学公共管理学院博士生导师、应用心理学教授肖汉仕博士转自中国全民健心网并与您分享：肖汉仕讲课联系邮箱zgqmjxw@163.com 提到压力，许多人可能马上就联系到焦虑、紧张、失眠等负面的、具有伤害性的概念。也确实，生活中的压力无处不在，而且它会给人的生理心理方面带来诸多的不良反应，一直被视为公众健康的敌人。可是，压力就真的是“坏”的吗？ 心理研究表明，其实，压力
中国全民健心网首席专家，湖南师范大学公共管理学院博士生导师、应用心理学教授肖汉仕博士转自中国全民健心网并与您分享：肖汉仕讲课联系邮箱zgqmjxw@163.com “冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”、“饭后百步走，能活九十九”、“一天一苹果，疾病远离我”等流传已久的防病良方广为人们所熟知。但其实，心理上也有这种神奇的防病“药方”。最近，美国一项研究显示，心存善良能提升机体的抗病能力，其在减少心脏
中国全民健心网首席专家，湖南师范大学公共管理学院博士生导师、应用心理学教授肖汉仕博士转自中国全民健心网并与您分享：肖汉仕讲课联系邮箱zgqmjxw@163.com一曰沉得住气 在充满诱惑陷阱的现实生活中， 要做到沉得住气，谈何容易。 如果沉不住气，你可能失去理智， 甚至歇斯底里，大动干戈， 也可能自暴自弃，玩世不恭。 人生旅途，难免有低谷或高峰， 有失意或得意。 在不同的境遇中，怨天尤人，诅咒命运
中国全民健心网首席专家，湖南师范大学公共管理学院博士生导师、应用心理学教授肖汉仕博士转自中国全民健心网并与您分享：肖汉仕讲课联系邮箱zgqmjxw@163.com1、气质是你一生最好的名牌。 想拥有气质你甚至不必花一毛钱，只需注意自己的脾气、端正自己的品格、净化自己的思想、充实自己的内在，无形之中，你的谈吐、态度、举止都会烙印上一股清新而脱俗的标签。2、不要过分在乎身边的人，也不要刻意去在意他
中国全民健心网消息： 据湖南师范大学2015年博士研究生招生专业目录，湖南师范大学公共管理学院思想政治教育博士点将招收心理教育与心理咨询方向博士研究生。 心理教育与心理咨询方向将由中国全民健心网负责人、湖南师范大学公共管理学院博士生导师肖汉仕教授具体指导。
中国全民健心网12月15日消息： 12月15日下午，湖南省委宣传部、湖南省社科联在省委九所宾馆隆重召开表彰大会，对为改革攻坚献策的优秀成果进行了表彰。 中国全民健心网负责人、湖南师范大学公共管理学院心理学教授肖汉仕提出的“实施全民健心工程 推进我省社会治理体系现代化”被省委宣传部和省社科联评为优秀金点子，并安排上台领奖。 湖南省委常委、宣传部长许又声、湖南省政协副主席欧阳斌
心理影响行为，心态制约状态，人的心理素质水平与心理健康状况直接或间接影响着行为表现。挫折承受力与心态调适能力弱，容易引发心理障碍与不良行为甚至群体事件，破坏社会心态的和谐，威胁社会的稳定，成为改革攻坚的障碍与陷阱。所以，现代社会治理需要以人为中心，深入于“心”，以“心”导行，以免忙于事后补救与外力强制，避免管理者辛苦，被管理者痛苦的局面。在我省改革进入攻坚阶段之时，尤其需要人们具有良好的心理素质
世界卫生组织认为：健康不仅包括生理适应良好，而且包括心理适应良好、社会适应良好以及道德适应良好。可见心理健康是健康的重要组成部分，因此，健身还得健心，健康才有保证；而且一个人的心理健康状况直接制约着其社会适应与道德适应，因此，促进国民心理健康应作为精神文明建设的重要内容。 全民健心就是促进全民的心理健康。全民健心工程是以优化全民的心理素质、维护心理健康、提升幸福指数、促进心理文明为直接目的
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