中医治未病 主要有三层意思。 一是“未病先防”，预防疾病发生。如《素问·四气调神大论篇》：“是故圣人不治已病治未病”；《类经》注释“此承前篇而言圣人‘预防’之道”。《灵枢·逆顺篇》：“上工，刺其‘未生’者也……故曰上工治未病，不治已病。” 二是对疾病的早发现、早诊断、早治疗。如《刺热篇》：“肾热病者，顾先赤，病虽未发，见赤色者刺之，名曰治未病。”《黄帝内经素问集注》：“脏气热于内，必先见于色，病虽
荠菜炖羊肉、荠菜饺子、荠菜炒年糕、荠菜粥……冬令时节野菜 也温暖 荠菜炖羊肉、荠菜饺子、荠菜炒年糕、荠菜粥…… 冬令时节 也温暖 □本报记者郑剑瑾 总记得儿提时，妈妈抱回一堆鲜嫩的荠菜，择拣清洗干净、焯水切细、拌入半肥半瘦的土猪肉包成饺子。还没下锅已经猛咽口水，看着饺子在锅子里翻滚，围在边上的孩子已经口水滴答。 现在荠菜已不是春季独有，一年四季都能吃到。虽有大棚种植的嫌疑，不过谁也不会在寒风凛冽中
冬令进补需辨证，膏方调理最适合何富乐副主任中医师 杭州市导师民医院 中医科（310006）为什么要冬令进补?这要从中医学所提的“天人合一”、“天人相应”的论点谈起。中医学认为:人体生存于大自然中，对一年四季的气候变化，有其相应的适应性。自古以来，就有“春生、夏长、秋收、冬藏”的说法。人体的生长壮老，与此很有关联。从立冬到立春这一段时间里，有立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒六个节气，朔风凛冽、大
动动手指 改善睡眠 增强记忆力有个成语叫“十指连心”，最初的意思指的是每一根手指都有经络连通到大脑和心脏。所以经常运动手指，可以锻炼大脑和心脏。杭州市导师民医院中医内科何富乐副主任中医师花了近两年时间，自创了一套手指操，并在医院的干部病房进行实践，病人反映不错，不少原本失眠或睡眠质量差的病人，坚持做这套手指操后，睡眠质量明显改善；一些原本情绪烦躁、轻度抑郁的人，做了手指操后，人慢慢地变得开朗了起
每年一到秋天，“秋燥”、“秋乏”、“秋膘”这三个词就会频频被提起。杭州市导师民医院中医科、浙江省中医药学会营养与食疗分会副主任委员何富乐副主任中医师说，“秋季是一个气候由暖转寒的转变期，天气逐渐转凉，空气日益干燥。中医讲究天人相应，在干燥的环境里，人容易出现口干舌燥、皮肤紧绷、疲倦乏力、提不起劲儿等‘秋燥’、‘秋乏’的症状。入秋后天气凉爽，食欲较夏天旺盛，但此时人体基础代谢率比夏季有所降低，这也
清明吃清明团，立夏吃乌米饭，端午吃粽子……这些时令食物，总让人垂涎三尺。不过，市一医院中医科何富乐副主任医师提醒：“我国时令食物大都以滋腻为主，如粽子、乌米饭、清明团子、月饼等，正常人多吃一点不要紧，少量食用糯米还有和胃、保护胃黏膜的作用，但胃肠功能不好，有糖尿病、心脏病等慢性病患者还是少吃为好，更不能贪吃。”前不久，他就碰到一个因吃乌米饭，喝啤酒引起胃胀、胃口差的患者。 患者今年60岁，四年前
龙游溪口枫林现，何人知是富乐村。 健康快乐遍地是，烦恼本是自扰神。 本来我们就该快乐，本来我们就该享受生活。但我们总是要的太多，却忽略了我们生活中很多快乐的细节。现在我要把它们列举出来与好朋友分享，希望我们都能做个快乐的人！杭州市导师民医院中医科何富乐1。在巴士总站等车 空位任你选2。市面上出现了一款很好味的饮料3。被暗恋的人多看了一眼4。稀里糊涂买的东西也有人欣赏5。多年不穿的旧衣服又流行起
第X号病床:杭州市导师民医院中医科何富乐记者 葛丹娣 通讯员 陈员衢州人爱吃辣在浙江是出了名的，如果菜不下饭，很多衢州人干脆舀一勺辣椒粉拌在饭里吃，60多岁的老程就有这个习惯。前不久，这个习惯险些要了他的命。偷吃一勺辣椒差点要了命两年前，老程得了肺癌，辗转找到杭州市导师民医院中医科何富乐副主任中医师。经过治疗，病情得到控制，咳嗽、咳痰、咯血的症状慢慢消失，人也慢慢胖了起来。得知老程有嗜辣的习惯
《何氏搬家择日法》 ——何医生编著2012.2 从小就受到两种教育：迷信和科学。学校教育和主流媒体告诉我们要相信科学，破除迷信，而现实中所谓的迷信无所不在，而且大家都主动遵循。包括那些鼓吹科学的人也不例外，我们且不说信不信求神拜佛，八字算命、堪舆风水，就说结婚大喜日、搬家喜日等，谁敢说从未遵循过，我反正都遵循了，有时自己算，有时父母算，有时别人算。至于信不信，我也说不清，别人信不信，我也不知道。
医学家认为人类癌症不会传染。一些与癌症发生相关的病毒感染（如乙型肝炎病毒等），虽然与宫颈癌、肝癌、鼻咽癌和淋巴瘤的发生相关，但迄今尚未见到这些癌症能直接传染给其他人的证据。在从事肿瘤诊治工作的医务人员中，癌症的发病率也未见高于其他工作的人群。
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