女丹诗集补编 贞一子女丹口诀 皖江陈樱宁校订 收心一 金丹道理最幽深，逐节功夫着意寻， 若是入门初下手，扫除妄念以收心。 养性二 一颗苍胡是水晶，何期尘垢蔽精英。 但能静坐回光照，依旧天心夜月明。 养气三 虽能住念可通玄，息到冲和返自然。 养气方儿无别巧，同行同坐又同眠。 凝神四 神是夫兮息是妻，休教异路隔云泥。 两相匹配归根窍，便是丹成鹤到时。 三命五 光分黄白紫为三，女命生来不似男。 少上衰中
仙师姓刘，名一明(一)，号悟元子，又号素朴散人，被褐散人。原籍山西省平阳府曲沃县（今山西省闻喜县东北）。他幼年即留心炼养，但不得真传。家累万金，弃而学道。曾云游陕西、四川、甘肃等地，参学访道多年。"后遇龛谷老人，即分邪正;复通仙留丈人，群疑尽失。"方悟丹道秘奥。于是隐于今甘肃省兰州市榆中县栖云山、兴隆山修道，并设坛传法，着书立说。其道书着作有余种，民国初年汇列成集，称为《道书十二种》。 其中《会心
女丹修炼养生十二戒 戒规·入门戒规十二条 一戒妄念迭生。 二戒纵欲贪淫。 三戒刚暴残刻。 四戒烦恼嗔怒。 五戒忧思惊恐。 六戒目多妄视。 七戒耳多妄听。 八戒多言狂妄。 九戒悭吝惜财。 十戒杀生害命。 十一戒不节腥荤。 十二戒慢道轻师。 妇女所当戒者，虽不止十二条，能戒以十二件，去仙不远矣。 一戒妄念迭生 心之所发为念。念头正，则所行无不正。念头差，则所为无不差。盖心为天君，念为役使。天君泰然，百
可笑世间学道人，论天论地讲修行。 天机妙诀都不晓，三家药物未分明。 不炼炉中真造化，难免苦海堕沉沦。 我今传你三教理，说段修行妙诀功。 先讲天文并地理，天地三才要精通， 男子修行伏白虎，女子修行斩赤龙。 天地周流分度数，日月循还运化工。 五千四八归黄道，金木水火转相逢。 女子原是太阴体，须知太阴妙化工。 每日右旋十三度，二日半后行一宫， 一月营运周天毕，女子气候亦相同。 要知金丹真口诀，天人造化本
寅申息合日，西东观太阳。急吐气包日，两眼射神光。 闭目神气收，六六吸海底。存想太阳形，吸吸虚空明。 静目射神光，凝气包太阳。六六存海底，吸进如前功。 忘形化红日，红日即身心。我身即红日，收归入命门。 功停揉太阳，太阳穴空松。四六入心房，无念虚绛宫。
卯酉背太阳，四六呼沉沉。虚心送两腰，垂帘观命门。 松空玉枕脑，顺脊热空下。存想太阳形，呼火烧命门。 若觉热上冲，虚心四六沉。命呼耀红日，忘形化光明。 忘中生觉意，六六吸脐轮。停功磨四六，开眼起身行。
圆月中天挂，立身顶太阴。神目照头顶，以感月之华。 四六空前心，呼想月华明。虚虚忘我形，凉凉清静心。 如若心不静，功行又四六。觉意归天目，收功两眼睁。 上段功行熟，可行下段功。四六空心宫，坐卧观太阴。 凝目神不动，月华接我心。一见小如豆，又见大眼前。 恍恍又惚惚，月景变不定。紧收心不动，白光射太阴。 觉神似欲飞，力吸入心宫。垂帘观绛阙，六六吸脐轮。 双手盖神阙，缓步入暖房。闭目卧床上，六六睡天明。
上接天罡月，嗡然降下田。天地缩归内，混照化我形。 吗然虚空净，嘿然真阳生。六六引月精，真息温温明。 六六功夫毕，运息接顶心。神存天顶外，四六伏内息。 下照混身形，月精入中田。中田月华明，顺机入下田。 六六真息养，月华又生精。又行前面功，运归顶门行。 四六六六周，此是温养功。三百周天满，黄丹生下田。
寅卯行神法，日月交媾功。内息进六六，我阳合太阳。 形忘虚空明，混沌寂无寂。一觉真日生，运息冲顶门。 凝气天乾宫，引月照虚空。日月双明处，忘我阴阳交。 交毕月精下，一点玉琼流。四六真息降，入我黄庭宫。 微微神目照，惺惺身心忘。忘中生意气，六六四六周。 停功行运毕，缓体步罡行。日月交媾功，今古少人明。
上观天文图，下置地理形。北斗七星法，人罡合极星。 嗡吗嘿字诀，真气任督行。前走天罡步，吗字赤道行。 后退嘿字法，一气冲顶门。立定极星处，嗡字接天心。 上功应验后，再行四季功。春季柄指东，夏季南照生。 秋金收于西，冬阳藏北地。法顺四时节，步罡踏斗行。
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