辽沈晚报、聊沈客户端记者李爽报道 继《生命沉思录》系列前两部畅销30万册之后，健康教育专家曲黎敏集结多年思考沉淀，再次推出《生命沉思录3》。 该书出版方介绍，曲黎敏在书中详细而生动地解读人性，以春夏秋冬四时流转来展现人生的丰富和美好，深刻洞见情爱、婚恋、生活智慧、精神修行等，对青春、爱情、道德、家庭幸福、灵魂追求等诸多人生重要主题进行深刻的思考和诗意的表达，对现代人的身心健康、生活管理与精神修养提
昨晚大致看了下柴静关于雾霾的记录片，重视环保绝对没有错，人，就应该活在湛蓝的天空下，并能仰望星空。但不可过于忽视人性的因素，尤其人疾病的产生，更多地是与人性情有关，比如肺癌等跟人的性格的极端要强和极端纠结是有关的，和人的过度焦虑也是有关的，要不然它不会排在目前人类疾患的首位。既然是人类疾患的首位，就说明在纯净的天空下也有肺癌，就也不是单纯中国人的问题，而是跟时代的普遍焦虑有关。再，纪录片的开篇很动
元泰堂提醒您：2月4日立春。冬至，天阳动；大寒，地阳动；立春，人阳动。从立春交节当日一直到立夏前这段期间，都被称为春天。从立春开始，出生的小孩儿就属羊啦！立春时要“咬春”：吃春饼、萝卜、五辛盘等，在南方则流行吃春卷。春饼里多豆芽、韭菜、鸡蛋，取生发之意。萝卜通气，五辛指葱、蒜、椒、姜、芥等，可以辛散肝郁，而且“辛以润”，也滋补肝血。《素问藏气法时论》说：“肝主春，……肝苦急，急食甘以缓之，……肝欲
继《生命沉思录——写给2012的文化焦虑》畅销30万册后，曲黎敏新作《生命沉思录2——人体文化解读》将由长江文艺出版社出版上市。昨日曲黎敏受访时称，她曾被归于“养生家”，但她本人并不认同：“这本书跟养生没关系，我讲的是‘天地人’之道。” 《生命沉思录2》细致对人体的结构、生理功能、身心协调等方面进行解读，并对医患关系、中医的困境等问题提出犀利观点。曲黎敏表示，“别把我归于‘养生家’，我讲的是‘天地
元泰堂提醒您:明日冬至节气。一年当中最要命之节气，此节一阳来复，阴阳转换之际暗藏杀机，故“冬至”前后死人多，老人要格外慎重。冬至重病跟夏天有关，如果夏天没有充分宣泄，仓廪不空，秋收便收不进好东西，到冬天物质要变化为精华的时候，无东西可藏，等冬至一阳生的时候，无精供给，人就虚弱，甚至会猝死。传统医学认为疾病要溯源，先看看你前三步都做了什么，当下才得什么，这就是因果。此轮主气为太阳寒水，客气为阳明燥金
肩井对涌泉——站桩的秘诀三 涌泉穴为足底肾经的一个穴位；而肩井穴在我们的肩膀上，位于大椎穴与肩峰端连线的中点处，属于胆经。涌泉穴表示肾气如泉水刚刚涌出地面，如果不加以约束，则散溢四方，有肩井这口井收拢着，气血就不会散乱了。 我们首先看看“肩”字是怎么写的？ “肩”字的上边是一个“户”字。《说文解字》讲，单扇为户，双扇为门。“户”就是指小户人家，从单扇门家里出来的都是小家碧玉类的女孩子。 “肩”字的
11月23日，小雪节气的第二天，北京中医药大学教授曲黎敏女士如约来到郑州会展中心九鼎厅，与星联湾业主和“粉丝”们欢聚一堂，由此，“星联湾养生大讲堂?曲黎敏秋冬养生”讲座暖暖开启。河南星联置地集团副总李涛致辞知名节目主持人王宁先生主持了活动。河南星联置地集团副总李涛首先致辞，他说，河南星联置地集团在近十年高端项目开发历程中，通过教育捐助、灾区捐款、官兵慰问等形式开展公益活动，努力去做受人尊重的企业公
西方的体育锻炼，它的练其实是绞丝旁的“练”，而且是只练不养。它强调的是更高、更快、更强。中国的传统体育健身就不同，造字之初，锻炼的“炼”就是火字旁的“炼”，它把人体自身当做一个鼎炉，气血当做内容。所以，我们古语叫“外练筋骨皮，内炼精气神”，也叫“内炼一口气”。它的核心内容是“精气神”的问题。中国的传统体育健身讲究的是又炼又养，炼养结合，其理论基础是医道里的经脉。西方的体育锻炼，练的是力量，也就是肌
说说三伏天“三伏”是一年中最热的日子，一般在小暑与大暑之间。“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏地下。“三伏”是初伏、中伏和末伏的统称，每年出现在阳历7月中旬到8月中旬。按我国阴历（农历）气候规律，前人早有规定：“夏至后第三个庚日开始为头伏（初伏），第四个庚日为中伏（二伏），立秋后第一个庚日为末伏（三伏），每伏十天共三十天。 今年的头伏是 7月18日——7月27日；中伏是7月28日——8月6日；三伏是8
调理脾胃须单举的具体做法为：首先，两腿屈膝，两个手掌做抱球状，捧在腹前。然后，左手抬起来，往上撑，右手往下按。这叫左手顶天，右手按地。注意：左手往上举时，一定要掌根往上撑，中指指尖往下回勾；而右手在向下按时，也要掌根下按，中指向上勾；左肩往上举，要尽力向外、向后展。动作稍停片刻，左手自然下落，右掌收起来，两手放在腹前。然后右掌向上抬起，上举，顶天，左手往下按。相反方向把这个动作重复一遍。 最后，两
浙公网安备 33010802003509号