一、从现在开始管理我的时间1、生命中的鹅卵石2、时间的价值3、时间管理不善的常见表现与原因4、时间管理误区5、时间管理的四代理论二、时间管理法则1、时间管理的基本准则2、目标原则——管好KPI3、20/80原则——抓大放小4、四象限原则——优先考虑5、有序原则——快而不乱6、对象原则——明确任务三、时间管理方法1、平衡表2、IBM的GROW模型3、GTD（收集、整理、组织、回顾、行动）4、六点优先
1、压力对我们有什么影响？过劳死亚健康心理疾病工作家庭冲突2、工作缓压法时间管理，有条不紊高效执行，提高效率人际关系，轻松工作3、生活缓压法美食缓压法睡眠缓压法淋浴缓压法运动缓压法懒人缓压法4、心理缓压法冥想减压法自言自语法注意转移法情感宣泄法及早倾诉法心理医生救助放松催眠5、 情绪与情商人的基本情绪情绪的产生——情绪ABC理论情绪的影响——踢猫效应认识EQ6、 体察和控制自己的情绪重要的三段论选
一、基于胜任模型确定任职资格1、构建胜任力模型2、撰写岗位说明书3、设计面试评价表二、内部招聘法1、推荐法2、布告法3、档案法三、外部招聘法1、发布广告2、借助中介3、校园招聘4、网络招聘5、熟人推荐四、面试前的测试1、筛选简历2、从通知面试开始测试3、面试场景的布置与设计4、附加：5D性格测试五、行为面试的STAR技巧1、S困境（我当时的所面临的困难）2、T想法（我是如何想这个问题的）3、A行动
一、创业前准备1、执行力24字原则2、管理的核心是管人3、五行性格轻松识人4、语言方式洞察内心5、非语言方式判真假6、团队发展五个阶段二、团队成立期1、团队协作决定成败2、从心定位团队角色3、高效团队七个特征三、团队动荡期1、不喜欢是团队阻力2、从心化解矛盾冲突3、打开心扉消除隔阂四、团队稳定期1、让喜欢成团队助力2、从心沟通说服他人3、从心激励我的下属五、团队高效期1、五位执行力关联人2、高执行
Chapter1.人力资源管理究竟管什么？——人力资源管理新解读1、人力资源管理你知几分？2、部门皆离不开人力工作3、管理的核心是管好人员4、管人的艺术是从心管理5、没有好团队没有好业绩6、未来面临的人力新挑战Chapter2.为什么人力资源管理心理学如此重要？——最高境界是从“心”管理1、心理学与人力资源管理2、马太效应博弈平衡之道3、心理学上要有两把刷子4、菲德勒模式解决心变化5、心理契约稳定
一、选人1、胜任能力模型2、选拔的内容和方法3、工作岗位分析4、工作说明书5、工作岗位评价二、用人1、绩效管理系统设计的四阶段法2、选择绩效指标的原则3、绩效考核方法4、常见的考评错误5、如何进行绩效反馈面谈6、改进员工绩效的具体程序和方法三、育人1、培训四大流程2、培训方法3、常见培训形式4、培训效果的四级评估四、留人1、留住人才12大策略2、薪酬3、福利4、社会保险的基本内容
一、为何要创建企业文化？1、文化是企业的灵魂2、企业文化三力作用3、文化让管理更轻松二、不得不知的文化知识？1、你真懂企业文化吗？2、日美中文化差启示3、三份必备文化资料三、如何让企业文化落地？1、识别现实的企业文化2、设计理想的企业文化3、构思精巧的MI设计4、创造经典的BI设计5、呈现精彩的VI设计四、简易创建企业文化五法1、口号让复杂的文化简约2、故事让枯燥的文化生动3、制度让易变的文化稳定
1、 压力，不容忽视！可怕的卡洛西！警惕我们身边的压力2、 CO生活缓压法美食法睡眠法淋浴法运动法3、 CO从心缓压法从心缓压法缓压小技巧3、 情绪与压力的关系情绪与压力的内在牵连情绪的能量情绪的钟摆效应（正面与负面）5D性格与情绪4、 EQ情绪管理EQ的概念及作用自我情绪掌控技巧建立自身有效的EQ支持系统5、压力——正向心态——动力让心灵健康成长——正向心态八大关键要素工作的第一修炼——正向心态
一、警惕卡洛西1、卡洛西是什么2、卡洛西的信号二、身边的压力1、过劳死2、亚健康3、心理疾病4、工作家庭冲突三、美食缓压法1、缓解压力的食物2、科学膳食习惯四、睡眠缓压法1、科学的睡眠时间2、克服失眠的方法五、沐浴缓压法1、推荐缓压沐浴法2、沐浴时的自我按摩六、运动缓压法1、散步2、慢跑3、游泳4、瑜伽5、太极拳6、按摩七、心理缓压法1、冥想减压法2、自言自语法3、注意转移法4、情感宣泄法5、及早
一、不懂管理别做管理1、什么是管理2、管理者与被管理者有何不同3、新任主管面临的问题二、计划——磨刀不误砍柴功1、如何制定计划2、SMART原则3、目标管理三、决策——方向比速度重要1、程序化与非程序化决策2、定性与定量决策方法3、决策常见错误与纠正四、执行——不落实全是空谈1、三大执行原则2、五步逼出执行力3、五大关键角色五、识人——知人知面要知心1、5D模型2、解码语言与非语言信息3、辨知真假
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