詹婉园 《中医养生》 詹婉园《职场健康养生》詹婉园《亲子教育》詹婉园《家庭教育》詹婉园《情绪压力管理》詹婉园《情商领导力》詹婉园《九型人格》詹婉园《工作与家庭平衡智慧》1.一定要小心，不要让你的多虑影响你对当下情况的判断。你出色的思考能力固然是一种天分，但是如果你用这种天分来逃避与自我和他人沟通，反而可能弄巧成拙。 2.你是个常常激动和特别容易紧张的人，很难放松自己。努力让自己学会不依靠药物和酒精
詹婉园 《中医养生》 詹婉园《职场健康养生》詹婉园《亲子教育》詹婉园《家庭教育》詹婉园《情绪压力管理》詹婉园《情商领导力》詹婉园《九型人格》詹婉园《工作与家庭平衡智慧》2 1.不要把太多心思花在自己的情绪上，如你所知，这并非支持的真正来源。记住这点忠告:从我们目前的角度来看，第四型人最大的错误之一就是把自己和自己的情感相等同。第四型人常有的错误看法是：“要了解自己，就必须了解自己的情感，尤其是
詹婉园 《中医养生》 詹婉园《职场健康养生》詹婉园《亲子教育》詹婉园《家庭教育》詹婉园《情绪压力管理》詹婉园《情商领导力》詹婉园《九型人格》詹婉园《工作与家庭平衡智慧》 1.为了个人的真正发展，诚实是至关重要的。不要对自己和他人隐瞒自己的真实情感和需求。同样地，尽量控制表现自己的重要性、留给别人深刻印象的意图。真正令人难忘的不会是对个人成就和才干的自夸，而是他们的真诚。 2.在人际关系中培养宽容
詹婉园 《中医养生》 詹婉园《职场健康养生》詹婉园《亲子教育》詹婉园《家庭教育》詹婉园《情绪压力管理》詹婉园《情商领导力》詹婉园《九型人格》詹婉园《工作与家庭平衡智慧》拥有更多的私人空间 当男人遇见生活生活的瓶颈，他们最想要的状态是安静的环境，他们不希望另一半在耳边唠叨，即便是关心自己，在男人的思维里，他们更希望通过安静的氛围来消化这些棘手的事情。“我很忙”恰好就是最好的借口，男人可以堂而皇之的逃
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詹婉园 《中医养生》 詹婉园《职场健康养生》詹婉园《亲子教育》詹婉园《家庭教育》詹婉园《情绪压力管理》詹婉园《情商领导力》詹婉园《九型人格》詹婉园《工作与家庭平衡智慧》 近日，美国“健康网站”援引美国营养学专家的研究，向人们推荐了10大顶级抗癌食物，这些食物不仅能降低癌症、心血管病的患病风险，而且具有防止神经紊乱、延缓衰老的功效。 西红柿 其富含抗氧化剂和番茄红素，能有效清除自由基，起到抗癌、抑癌
詹婉园 《中医养生》 詹婉园《职场健康养生》詹婉园《亲子教育》詹婉园《家庭教育》詹婉园《情绪压力管理》詹婉园《情商领导力》詹婉园《九型人格》詹婉园《工作与家庭平衡智慧》 冬天马路上很多年轻女孩子不怕冷，穿着裙子，由此容易造成她腰腿痛。年纪大的老人不注意给身体保暖的话，更可能会腰腿痛。那寒冷冬季如何防护好腰腿？专家指出，冬春季正是腰腿疼痛的高发季节，养生别忘防护好腰腿，需要从两方面入手，一是注意保暖
寒冷冬季的下午，不管是在办公室紧张忙碌之余，还是待在家里懒懒得晒着太阳，捧一杯热乎乎的下午茶，暖手又暖身，下面推荐这几款茶饮，不但简便又好喝，还有助女性防病保健，不管是白领一族还是家庭主妇，都快快学起来吧！ 苹果茶 苹果不但是好吃又养生的水果，苹果还可以做茶饮。把苹果连果皮一起放到清水中，撒一点肉桂粉煮沸，再加入红茶和方糖即可。 苹果营养丰富，且易被人体吸收，是四大水果之冠。多吃苹果能保护心脏，
摘要：研究结果发现，保持健康体重、少量腹部脂肪、经常锻炼身体、不吸烟、限制饮酒和均衡膳食等生活习惯的参试者，罹患结肠癌的风险明显更低。 近日，英国《BMC医学》杂志刊登德国一项新研究发现，做到5个健康生活习惯能够大大降低患结肠癌风险。 德国人类营养研究所研究人员对超过34.7万名欧洲参试者进行了为期12年的随机访问，研究期间，近3760人确诊患有结肠癌。 在该研究中，研究人员们通过数据定量分析，
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