正如前面提到的，小“c”教练的方法起源于体育训练，它鼓励人们有意识地认知自己的才智和能力，提升“有意识的有能力”，也就是通过认真地观察和回应，引发和强化人们的能力，促进个体与其他团队成员配合行动。优秀的绩效教练仔细观察客户的行为，为他们提供一些窍门和指导，使其学会如何在具体的情景中改善行为模式。和客户一起工作并支持他们时，小“c”教练有下列一些信念：◇人们拥有使自。己表现得更为卓越的能力，通过适当
高效的行为表现与在一个特定的环境中感受和协调自己身体活动的能力相关。在这个学习和改变的层次，我们研究的是在某个环境中发生的具体行为及其结果——即：在特定时间和地点发生了或可能发生什么。所以，行为是很明确的身体活动，通过这些活动，我们和周围的人和环境相互影响，产生互动。我们的行为是自己某个心理系统的产物，这种心理系统比我们感知环境的感觉器官系统更高一级。人们所采取的具体行为，比如完成任务、执行步骤和
教练一模仿”环是“双环学习”的一个典型案例。一个古老的谚语这样讲：“如果你给人一条鱼，仅仅可以使他一天不挨饿；如果你教会他如何钓鱼，则可以使他后半生不会挨饿。，，（‘双环学习”既可以帮助人抓住一条鱼，也教会了他钓鱼的本事。这样，“双坏学习”同时实现了两方面的成果——知道做什么，同时学会如何去做。双环学习过程可以达到一举两得的效果。例如，在一个利用双环进行创新的过程中，一个人可以通过教练过程得出一个
教练的技术和方法大部分来源于神经语言程式学( NLP)领域：NLP的技巧和工具，对于提高教练过程的效果具有独一无二的作用。NLP的“精心设计的成果”技巧、NLP的“模仿卓越人士的基础”、NLP提供的追求卓越的详细步骤，使得NLP成为大“C”教练和小“c”教练的最重要和最有力的资源之一。支持高效教练过程的NLP的一般性技巧、工具和技术包括：设立目标和精心设计的成果，管理内部状态，采取不同的感知位置，
很清楚，个人教练、管理教练以及人生教练是在几个不同层次上提供行为、能力、信念、价值观乃至身份上的支持。这些崭新的、涉及面更广泛的教练形式一i-管理教练、人生教练——可以被称为大“C”教练，即广义教练。狭义教练（小“C”教练）则更关注于行为层面的问题，一般用于帮助个人改善某个特定行为上的表现。狭义教练起源于体育上的训练模式，注重鼓励选手对自我资源和能力的觉醒，同时发展“意识”层面的能力。广义教练帮助
近年来，尤其是20世纪80年代以来，教练的概念被赋予了更广泛的含义。组织中的教练方式变得多种多样，目的都是为了改善员工的表现，这包括项目教练、情景教练和变革教练。项目教练关注于团队的战略管理，目的是使团队取得最大的成果；情景教练关注的是人们在某一情景中具体表现的强化与改善；变革教练帮助人们从一个工作岗位或角色成功转换到另外一个。越来越多的企业和组织选择上述几种教练方式，用以替换培训或对培训进行补充
教练( coach)这个词起源于中世纪英语单词“coche（四轮马车）”，事实上,“教练”这个词现在仍是一个多义词——它有火车或飞机的“车厢”或“机舱”的含义。“教练”就像一个交通工具带着某个人或某个小组从一个起点到达另外一个他或他们期望去的地方。教练技术讲师张高睿分享教练起源于这样一个概念：导师“携带”或“运送”学生从什么都不会的状态到会掌握的状态，教练被定义为“私人导师”——指导或训练一个或一
一般来讲，教练工作是帮助个人和团队最大化地发挥能力的过程。教练帮助人们释放自我的能量、超越个人的障碍和局限，‘达到个人的最佳水平，同时，促使人们作为团队成员，更出色地做好本职工作。所以，高效教练的重点是目标和关系这两大方面。教练工作的焦点在于明确和实现具体的目标，并注重教练对象的改变。教练工作的方法论不是问题导向的，而是成果导向的。它并不试图解决问题和处理过去的冲突，而是高度关注最终成果，并鼓励在
过去（1955-2003年）教练技术讲师张高睿分享在我们的时间光谱上，这是一个“紫色”的时期。其间，教练作为一种管理技术或者策略从无到有，从不可见到发出自己的光芒，进而成为人类或组织发展的一种特别方法。在这一时期的研究文献中，先驱教练们探索了教练与治疗的界限问题，讨论了教练的目的，从自身的背景和经验出发提出了教练的战略思想，从而确定了教练的领域范围。这些早期的文章探讨了教练应该做什么、跟谁一起工作
引言教练技术讲师张高睿分享描绘蓝色……提笔描述教练研究这一主题，就如同要描写蓝色带给我们的：-感觉一样。每个人都能感受到蓝且的存在，但是它给我们带来的感觉却又干差万别。话虽如此，如果真的没有了这种差别，我们可以共享的这个世界将会变得多么平淡无味。读者们也许还依稀记得，我们可以看到的彩色光谱就是能量波长存在的例证，这是学校里老师教过的知识。紫色是在光谱上出现的第一个颜色，也是我们首先见到的波长。紫色
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